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¿Las personas que están enamoradas de alguien en general se engañan con respecto a esa persona?

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Esta pregunta surgió en Relations.SE (todavía en beta) en este largo hilo (al que espero que puedas acceder).

Básicamente, el desacuerdo es el siguiente:

Decirle a alguien enamorado

Es posible que el objeto que te gusta nunca te vea con una luz romántica

les permitirá ignorar el "nunca" a favor de "posible", debido a lo que DVK llama "sesgo de confirmación" (ver nota al final). Así que posiblemente sacarían falsas esperanzas de ello.

La presuposición es que las personas que están enamoradas de alguien generalmente están delirando, al menos con respecto a dicho enamoramiento, por lo que sufren este "sesgo de confirmación".

Ahora no estoy de acuerdo con la presuposición, pero quiero plantear la pregunta, si es verdad o no, aquí, para obtener idealmente una respuesta definitiva.

Nota del comentario de DVK:

Como nota al margen, soy consciente de que "sesgo de confirmación" puede ser un término técnicamente incorrecto, llámelo "ilusiones" si lo prefiere. Básicamente, el hecho de que una persona enamorada solo escuche hechos, o interprete todo lo que escuche, de una manera positiva para el resultado deseado.


El amor no correspondido es tan común que resulta divertido. La mayoría de los enamoramientos infantiles comienzan así porque los niños no pueden identificar quién está interesado en ellos. Más difícil se vuelve cuando nadie se inclina a estar enamorado de ellos. Al ser una persona normal, los apegos se forman con aquellos más cercanos que muestran compasión o tienen algún rasgo físicamente atractivo. Tales seres comportan un comportamiento irracional basado en la falta de salud psicológica en la vida de una persona. La terapia puede ayudar a identificar por qué una persona necesita el amor de esa persona y por qué no puede aceptar la falta de interés. Entonces puede ayudar a identificar candidatos más adecuados para el amor que tengan los mismos rasgos atractivos. Finalmente, ayuda a alguien a desarrollar una mayor autoestima y a seguir adelante y a sobrellevar el fuerte dolor del rechazo.

Debido a los síntomas de sus enfermedades, las personas con dependencia, apego o trastornos límite de la personalidad tienen más probabilidades de experimentar un amor no correspondido o incluso obsesionarse con una persona.

En la forma más extrema y rara, el acoso y la erotomanía pueden ocurrir como resultado de la psicosis. Estos casos son en realidad desilusión. Normalmente esto ocurre con aquellos que tienen antecedentes de trastorno bipolar o esquizo-típico y son sintomáticos, no bajo el cuidado de un médico o tomando antipsicóticos.

La literatura describe los cambios que ocurren en el cerebro de una persona normal causados ​​por el amor no como una ilusión sino como un sesgo. Se ha demostrado que si confías en alguien y lo amas, es más probable que pases por alto sus faltas y recuerdes sistemáticamente sus transgresiones. Además, aunque la belleza está en el ojo del espectador, también se ve reforzada por el amor. La persona que amas parece más atractiva de lo que sería de otra manera. Esta es probablemente una adaptación evolutiva para promover relaciones duraderas.


7 señales de que es hora de superar a la persona que te gusta, y exactamente cómo hacerlo

Los enamoramientos siempre son divertidos al principio. No puedes dejar de sonreír cada vez que piensas en ellos y sientes mariposas en el estómago cuando están cerca. Tener un enamoramiento solo te da algo que esperar cada día. Idealmente, la persona que te gusta se sentiría igual por ti. Pero, lamentablemente, eso no siempre sucede. Según los expertos, saber cuándo dejar a la persona que te gusta puede evitar que te rompan aún más el corazón.

Cuando realmente te gusta alguien, es fácil aferrarse a la esperanza de que algo suceda entre ustedes dos en el futuro. No hay nada de malo en ser optimista. Pero cuando se aferra a alguien durante demasiado tiempo, puede afectar su sensación de bienestar.

Como Allison Duquette, psicoterapeuta que se especializa en las relaciones y la capacidad de recuperación de la vergüenza, le dice a Bustle: "Nos puede desencadenar un sentimiento de rechazo, que luego desencadena una espiral de vergüenza que conduce a pensamientos obsesivos y comportamiento compulsivo". La persona que te gusta no siente lo mismo, todos los buenos sentimientos que obtienes al enamorarte de ella pueden convertirse en un diálogo interno negativo. No es raro que aquellos que se sienten rechazados cuestionen su autoestima y busquen la validación de la persona que los rechazó.

Lo bueno es que puedes evitar caer en esta trampa. Aquí hay algunas señales de que es hora de dejar a la persona que te gusta, según los expertos.


La persecución de la dopamina

No se puede negar que a todos nos encanta la emoción de la persecución. La rutina y la previsibilidad son aburridas, la incertidumbre es sexy. La anticipación, los altibajos y la montaña rusa de emociones son todos componentes integrales de lo que cariñosamente llamamos persecución. Sabemos que la Disonancia Cognitiva juega un papel en la búsqueda de alguien que parece inseguro de nosotros, pero ¿qué otra cosa acerca de la antigua táctica del frío y el calor nos vuelve tan salvajes? ¿Por qué la imprevisibilidad y la incertidumbre, comportamientos aparentemente contrarios a la intuición, son tan atractivos?

La respuesta es la dopamina. Una droga como una sustancia química que pulsa el cuerpo en busca de placer. Es el ciclo de recompensa impulsado por la dopamina lo que desencadena una ráfaga de subidones eufóricos similares a los de las drogas cuando se persigue a un enamoramiento, y el deseo de experimentarlos repetidamente.

La dopamina nos brinda la capacidad de ver recompensas, tomar medidas para lograrlas y generar sentimientos placenteros en respuesta. Si bien nos motiva positivamente a tomar medidas, simultáneamente nos expone a conductas adictivas y de búsqueda excesiva de placer.

El profesor de Standford, Robert Sapolsky, ha estudiado extensamente la sustancia química. Su investigación demuestra dos hallazgos críticos:

1 - Los niveles de dopamina en humanos aumentan en anticipación a la recompensa, no solo a la recepción

2 - Los niveles de dopamina son más altos cuando la incertidumbre es mayor (50%)

Estas revelaciones son extremadamente reveladoras para cualquiera que se encuentre en el corazón de una persecución romántica. Lo que esto nos dice es que el acto de perseguir a alguien solo es suficiente para generar una liberación de sustancias químicas placenteras (la anticipación por sí sola es suficiente) y, de manera crucial, la cantidad de dopamina es más alta cuando no estamos seguros del resultado. En otras palabras, perseguir a alguien que provoque un equilibrio suficiente de señales mixtas generará endorfinas adictivas, incluso si nunca alcanzas la meta.

Puedes perdonarte por disfrutar del juego y perseguir sin rumbo fijo. La dopamina es increíblemente poderosa y gratificante para los humanos. Es el conductor detrás de usted quien revisa su teléfono constantemente en busca de notificaciones que generalmente no tienen importancia. Te guste o no, alguien que se esfuerce por conseguir el equilibrio justo te volverá loco con una mezcla de placer y angustia. Reconoce este peligro y evalúa si tu química te está jugando.

Si desea leer más sobre el papel que juega la dopamina en la atracción, analizo los detalles de este ciclo con más detalle aquí.


Sin aliento: ¿Tiene una aventura emocional?

Para revisar este artículo, visite Mi perfil y luego Ver historias guardadas.

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Cuando imagino una aventura, me vienen a la mente algunas cosas: sexo ardiente, habitaciones de hotel clandestinas, mensajes de texto obscenos, escándalos, la población de Francia, todo es muy cinematográfico. Pero la traición puede ser mucho menos impresionante que todo eso. En nuestro mundo cada vez más conectado, definir qué es y qué no es trampa es cada vez más complicado. ¿Es una trampa mantener secretamente Tinder en tu teléfono, solo por la emoción de deslizar el dedo? ¿Qué hay de masturbarse con una chica de cámara en vivo? ¿O estás enamorado obsesivamente del Instagram de un amigo de un amigo que nunca has conocido? La vida está llena de grandes interrogantes.

Pero entonces, ¿qué hay de simplemente tener un amigo con el que a veces bebes solo, con quien hay tensión sexual, y te gusta? ¿Es eso, en sí mismo, cruzar una línea?

No tienes que follarte a alguien para engañar. Pero, ¿cómo se define un asunto emocional cuando los límites son tan ambiguos? Con el sexo, la línea es clara: no ingrese a nadie más. Pero en el ámbito emocional, nuestro comportamiento es mucho más fácil de racionalizar, incluso para nosotros mismos: "Oh, él es solo un amigo", o "Esos correos electrónicos de cinco párrafos que dedico 45 minutos a redactar son totalmente inocente." Seguro. Cuando se trata de sentimientos, ¿qué tan lejos está también ¿lejos? ¿Y puede una aventura del corazón ser más dañina que una aventura de una noche?

En su charla TED de 2015, "Rethinking Infidelity", terapeuta de relaciones y experta en trampas Esther Perel define una aventura en los términos más amplios: “Reúne los tres elementos clave: una relación secreta, que es la estructura central de una aventura, una conexión emocional en un grado u otro y una alquimia sexual. Y alquimia Es la palabra clave aquí, porque el escalofrío erótico es tal que el beso que solo imaginas dar puede ser tan poderoso y encantador como horas de hacer el amor de verdad. Como dijo Marcel Proust, "es nuestra imaginación la responsable del amor, no la otra persona".

Si no estás seguro de estar teniendo una aventura emocional, aquí tienes algunas señales de alerta: Empiezas a confiar en la persona que te gusta en lugar de en tu pareja. Te vistes para ellos. Le mientes a tu pareja sobre el tiempo que pasan juntos. Cuando te envían un mensaje de texto, sonríes tan estúpidamente que todos a tu alrededor dicen: "¿Quién acaba de enviarte un mensaje de texto?". Elimina sus mensajes de texto y correos electrónicos. Te quejas de tu pareja o nunca mencionas a tu pareja, esencialmente fingiendo que no existe. Te sientas teniendo fantasías de estilo adolescente sobre un futuro juntos que se leen como un montaje cursi de El cuaderno. ¡Arrestado!

Un amigo mío, a quien llamaré Jake, es algo así como un adicto a los asuntos emocionales en recuperación. Jake es un escritor y monógamo en serie de 35 años. Durante los primeros años que lo conocí, Jake tenía un elenco rotatorio de "musas", es decir, chicos de los que se había enamorado, que comenzarían a aparecer en sus cuentos y guiones, y que tenían una forma de convertirse en su nuevo "Mejor amigo" durante un período. Como era de esperar, esto causó problemas en las relaciones de Jake. Cuando sus novios lo llamaban, Jake decía: "Es por mi trabajo" o "Él es solo un amigo", cosas que al principio Jake también convencieron. él mismo eran verdad, cuando en realidad había una increíble tensión romántica.

Jake me dijo: "Lo importante es que estos 'enamoramientos' son en realidad una fantasía de una relación, o una fantasía de una conexión, más que una realidad, y eso es lo que los hace tan intoxicantes. Tienes la oportunidad de mostrar el mejor lado de ti mismo y ver el mejor lado de otra persona, pero básicamente solo estás actuando para tener una idea el uno del otro. Es un lugar seguro para estar emocionalmente, porque no implica ningún compromiso real, compromiso o trabajo duro. No hay que lavar los platos ni cuidar de alguien cuando está vomitando ".

Por supuesto, estos deseos extracurriculares podrían ser nuestro subconsciente saboteándonos por miedo a la intimidad total con nuestra pareja. Y, de manera reveladora, el objeto de nuestro afecto errante es a menudo arbitrario e irracional. Cuando miro hacia atrás en las personas con las que me obsesioné durante mis relaciones, literalmente me siento avergonzado de mí mismo. Como, "Sé que él es técnicamente vagabundo y tiene una ligera adicción a la cocaína, pero está asi que apasionado por su poesía slam ". Eww, ¿qué estaba fumando? Y Jake ha tenido la misma experiencia. "Cuando pienso en mis enamoramientos anteriores ahora", dijo, "la idea de tener una relación con ellos es como, '¿Me estás tomando el pelo?' Simplemente no tiene sentido".

Le pregunté a Jake qué tan lejos estaba demasiado. Dijo que no sentía que estaba cruzando una línea hasta "el momento en que consideré activamente actuar sobre mis sentimientos". Básicamente, en su mente, todo hasta la búsqueda del sexo era un juego limpio. Pero eso es mucho margen de maniobra. Se podría argumentar que tan pronto como comienzas a enfocar tu energía e intriga en un tercero, es totalmente perturbador y destructivo para la relación en la que estás.

Al mismo tiempo, las fantasías y los asuntos emocionales no son lo mismo. Los ultraconservadores dirían que solo masturbarse con la idea de otra persona es hacer trampa. Eso es una locura. Una imaginación sexual activa es normal y saludable y, para mí, las fantasías son naturales. Di que me masturbo con la idea de Jesse Eisenberg unas cuantas veces a la semana durante seis meses (totalmente hipotético). ¿Cómo podría ser una trampa si ni siquiera sabe que existo? Pero entonces, ¿qué pasa si empiezas a fantasear regularmente con tu compañero de trabajo durante las relaciones sexuales con tu pareja? Eso no se siente tan bien. Por mi parte, odio la idea de que mi socio haga eso.

La verdad es que somos hipócritas. Todos tenemos una línea para nosotros y una línea para nuestros socios y, por lo general, esas líneas no son las mismas. Como dijo Jake, "Sé que amo a mi novio, así que mis aventuras emocionales no se sienten tan mal. Pero la idea de que mi novio haga algo similar, o incluso algo no tan malo, es tan amenazante que, bueno, ni siquiera quiero concebir dónde estaría la línea ".

En las relaciones a largo plazo, el aburrimiento es un problema grave. Combine eso con el hecho de que somos una combinación contradictoria de vanidosos e inseguros, y terminamos formando estas relaciones simuladas para demostrarnos a nosotros mismos que alguien todavía puede encontrarnos interesantes, que no nos hemos convertido en manchas monógamas invisibles y que la gente todavía quiere golpearnos. Es totalmente humano necesitar validación. No seas idiota al respecto. Sabes la diferencia entre un coqueteo inocente en una fiesta y quedarte despierto toda la noche enviando mensajes de texto con alguien mientras tu pareja duerme a tu lado. Personalmente, creo que lo primero está bien. El espacio para respirar es vital, porque la posesividad puede hacer que las personas se desvíen en busca de libertad, y alejarse de su pareja, ya sea sexual o emocionalmente, puede hacer que se sientan necesitados o desesperados, lo que puede ser muy poco atractivo. Es psicología básica, pero estas cosas son difíciles de trascender.

En cierto modo, esta es la razón por la que siempre me ha intrigado la idea de las relaciones abiertas, como un verdadero creyente en la antigua máxima de que queremos lo que podemos tener. Cuando estoy enamorado de alguien, si no puedo tener sexo con él, puedo obsesionarme y fantasear con él hasta el infinito. Pero, en general, la forma más fácil de curar mi enamoramiento con alguien es follárselo. El sexo desmitifica a las personas y enfría nuestra loca imaginación. Por supuesto, el sexo puede ser una experiencia profundamente amorosa, sagrada y trascendente, pero generalmente no lo es. Y, sin embargo, la forma número uno en que defendemos nuestras transgresiones es diciendo: "Pero no tener sexo, ”Como si el sexo fuera el principio y el fin de la conexión humana. ¿Sin sexo, sin falta? Simplemente no lo compro. He tenido relaciones sexuales con varias personas a las que legítimamente no reconocería si las pusieras frente a mí en este momento. Nunca podría olvidar a alguien con quien he formado un vínculo emocional significativo.

Por lo general, una aventura es la manifestación de algo más que está sucediendo en su vida. Estás aburrido, o las cosas no son muy buenas en el trabajo, por lo que dejas de tratar tu relación con respeto y dignidad, porque por alguna razón se siente como el saco de boxeo más fácil. Para citar a Esther Perel: “Cuando buscamos la mirada de otro, no siempre nos alejamos de nuestra pareja, sino de la persona en la que nos hemos convertido. Y no es tanto que estemos buscando a otra persona, tanto como estamos buscando a otro yo ".

Obviamente, es difícil crear reglas estrictas y rápidas para resolver este tipo de situaciones, porque la naturaleza de los sentimientos y las relaciones es variada y subjetiva. Cuando le pregunté a Jake cómo había superado su adicción al enamoramiento, me dijo: “Tienes que ser honesto contigo mismo acerca de tus intenciones. Parte de estar en una relación con alguien que amas es querer proteger a esa persona del dolor, y eso implica el autosacrificio. Creo que todo el mundo debería ser libre, pero también siento que todo el mundo debería asumir la responsabilidad de sus acciones para preservar la felicidad de los demás, especialmente de las personas que amamos. Y eso puede basarse en la suposición de que ellos harían lo mismo por ti ".

Tal vez la respuesta sea simplemente ser más igualitario acerca de dónde está la línea: no cruce un límite emocional que no le gustaría que su pareja cruzara. Creo que aprendimos alguna versión de esto en primer grado.


La diferencia entre amor sano y obsesivo

La etapa de enamoramiento del amor romántico generalmente ocurre en los primeros meses de una relación amorosa saludable. Puede involucrar pensamientos persistentes sobre el objeto de amor y querer pasar cada momento con esa persona. Una relación amorosa saludable generalmente evoluciona con el tiempo de tal manera que ya no involucra la intensidad y el fervor casi desesperados del enamoramiento. El amor sano tiende a madurar con los años para incluir compromiso, amistad y un sólido respeto por la otra persona como individuo y por sus necesidades. Las relaciones saludables permiten que ambas personas se sientan amadas, cuidadas y respetadas y permiten la individualidad de cada persona y la búsqueda de su propia vida profesional, actividades recreativas y amistades fuera de la relación amorosa.

Desafortunadamente, el amor obsesivo ha sido idealizado en la literatura durante siglos, así como por los medios de comunicación, una vez que los medios de comunicación llegaron a existir. Desde los suicidios mutuos de Romeo y Julieta hasta incluso muchas de las películas románticas más recientes, estar obsesionado con el objeto del amor a menudo se presenta como algo a lo que aspirar en lugar de tener las consecuencias potencialmente devastadoras de los comportamientos cuando las películas se desvanecen. negro.

¿Cuál es la diferencia entre el amor sano y el obsesivo?

La diferencia entre el amor sano y el obsesivo es que con este último esos sentimientos de enamoramiento se vuelven extremos, expandiéndose hasta convertirse en obsesiones. El amor obsesivo y los celos delirantes son un síntoma de problemas de salud mental y es un síntoma que ocurre en aproximadamente el 0,1% de los adultos. Las personas que sufren de celos delirantes a menudo interpretan experiencias menores como un compañero de trabajo saludando a su cónyuge o pareja romántica mirando a un transeúnte como una prueba positiva de que su ser querido le está siendo infiel. Se ha descubierto que los varones alcohólicos son particularmente vulnerables a desarrollar celos delirantes. Es más probable que las mujeres desarrollen un amor obsesivo hacia las personas que conocen que hacia un extraño. Los objetos de amor para las mujeres que aman obsesivamente son a menudo personas que han desempeñado el papel de ayudantes en sus vidas. En los casos poco comunes en que el amor obsesivo implica violencia, los hombres y las mujeres parecen ser los perpetradores de tal violencia en igual proporción.Los factores de riesgo para desarrollar el amor obsesivo incluyen la falta de empleo a tiempo completo, así como tener familiares que tengan problemas psiquiátricos, particularmente un trastorno delirante.

¿Cuáles son los signos del amor obsesivo?

Aparte de los celos delirantes, el amor obsesivo se puede diferenciar de una relación amorosa sana por tener cualidades adictivas. Por ejemplo, la persona que sufre de amor obsesivo tiende a querer pasar un tiempo excesivo con su objeto de amor, de tal manera que piensa en exceso y se involucra en conductas que la ponen en contacto con su objeto de amor en un grado extremo. Pueden limitar cuánto se involucran en actividades recreativas u otras relaciones sociales, incluso quedando incapacitados hasta el punto de no poder trabajar. Una persona que ama obsesivamente puede involucrarse en herramientas cada vez mayores de control psicológico, u otras formas de control, en un esfuerzo por mantener cerca su objeto de amor. Ejemplos de eso incluyen el control del dinero o la comida y, en casos extremos, el acecho o el uso de la violencia. El individuo que está obsesivamente enamorado, así como el objeto de ese amor, pueden ser dependientes y codependientes el uno del otro, respectivamente. La persona que ama obsesivamente puede comportarse como adicta a su objeto de amor. A su vez, el objeto del amor obsesivo puede tener dificultades para establecer límites y límites claros sobre los comportamientos obsesivos.

¿Qué causa el amor obsesivo?

El proceso que llevan a cabo los profesionales de la salud mental para evaluar el amor obsesivo incluye evaluar a la persona para asegurarse de que los trastornos mentales que pueden presentarse con este síntoma se consideren y se traten si están presentes. Los ejemplos de algunos de estos trastornos incluyen esquizofrenia, trastorno bipolar, trastorno delirante, trastorno obsesivo compulsivo, un trastorno de la personalidad o síndrome cerebral orgánico (causado por una afección médica). Las señales de advertencia de que alguien está sufriendo de amor obsesivo pueden incluir las siguientes:

  • Baja autoestima / tendencia a necesitar una seguridad excesiva
  • Hablar obsesivamente de su objeto amado
  • Hacer llamadas, mensajes de texto y / o faxes repetidos al objeto de amor
  • Atención intensiva no deseada al objeto de amor.
  • Una tendencia a tener sentimientos extremadamente buenos o malos (no equilibrados) sobre alguien.
  • Una tendencia a enfocarse solo en los aspectos positivos o negativos de su ser querido.
  • Dificultad para concentrarse en el trabajo, la recreación, la socialización u otros aspectos de sus vidas fuera del objeto de su afecto.
  • Intentos de monitorear o controlar de otro modo la vida y las actividades de su objeto de amor.
  • Alegría excesiva, hasta el punto de alivio, cuando puede ponerse en contacto o estar con su objeto de amor.

¿Cuál es el tratamiento para el amor obsesivo?

Tratar el amor obsesivo a menudo implica psicoterapia para la víctima y para su objeto de amor, especialmente si las dos personas están actualmente en una relación entre sí. La consejería puede ayudar y puede implicar ayudar a ambas personas a visualizar su relación de una manera más saludable, así como a utilizar afirmaciones y otras técnicas para mejorar su autoestima. Cualquier enfermedad mental subyacente debe tratarse con medicamentos si es apropiado. Si la persona con amor obsesivo ha comenzado a manifestar comportamientos amenazantes o peligrosos, entonces pueden ser necesarias intervenciones legales como involucrar a la policía e implementar órdenes de restricción y planes de seguridad.

PREGUNTA


Cinco causas comunes de amor no correspondido y cómo prevenirlas


Hay un principio ridículamente simple del que Matt habla en sus seminarios. Tan simple que parece un poco tonto. Incluso ingenuo. Pero es realmente genial.

Dice así: “Haz que sea una regla solo que te gusten los chicos a los que también les gustas. Si puedes hacer eso, nunca te equivocarás ".

Un obstáculo notable siempre se propaga entre la multitud cuando escuchan esto. Y lo entiendo. Suena ridículo.

Después de todo, la atracción no es una elección sencilla, ¿verdad?

Se nos enseña que la atracción es una reacción biológica en nuestro cerebro que no podemos controlar. La atracción se desencadena instintivamente cuando alguien simplemente enciende nuestro deseo y no podemos resistirlo, es como ese momento en que inhalas el aroma de las palomitas de maíz en el cine y tu cerebro te dice que no hay forma de que puedas pasar las próximas dos horas sin un cubo de esa dulce bondad mantecosa en tu regazo.

Muchos de nosotros sentimos que no tenemos control sobre quién nos atrae, lo que a menudo puede conducir a ese gran generador de la peor miseria y la mejor poesía de la humanidad: Amor no correspondido.

El amor no correspondido es cuando nos enamoramos de alguien que no nos ama.. Es el tipo de obsesión dolorosa que te mantiene despierto por la noche y te ve pasar horas con tu computadora portátil recorriendo obsesivamente el perfil de Facebook de la persona que te gusta orando para que no cambie su estado a "en una relación", o que te convulsione el estómago. la idea de sorprenderlos besando a otra persona.

Pero, ¿se puede evitar el amor no correspondido? ¿Está realmente fuera de nuestro control?

Es perfectamente natural querer recuperar a personas a las que no les agradamos. Pero algunos de nosotros elegimos perseguir activamente la situación incluso cuando hayamos recibido señales de que no hay esperanza futura de una relación. Ignoramos las señales. Haz caso omiso de los rechazos. O vemos que nuestro enamoramiento persigue a otras personas, pero pensamos que "solo necesita tiempo para realmente fijarse en mí, entonces se enamorará de mi”.

¿Por qué nos metemos en esta fijación malsana y seguimos persiguiendo a alguien que claramente no quiere que regresemos?

Hay muchas razones, todas las cuales se pueden atribuir a la falta de confianza, la falta de estándares o la falta de otras cualidades importantes que nos impiden superar situaciones poco saludables.

El amor no correspondido, como cualquier amor, es un tema complejo. Pero aquí hay algunos factores comunes que nos llevan a perseguir una causa perdida:

1. Proyectas rasgos en alguien que no tiene

Esto sucede fácilmente cuando nos sentimos en "modo de escasez". Conocemos a alguien que marca algunas casillas (es decir, agradable, atractivo, inteligente) y, con el tiempo, llenamos los espacios en blanco y construimos una imagen de fantasía de ellos en la que representan nuestra versión de perfección total.

Pero Hasta que no hayas salido con un chico y hayas visto cómo es románticamente, aún no lo conoces realmente.

Esa visión de perfección que tienes en tu cabeza es completamente falsa. Has dejado de verlo como una persona normal (es decir, defectuosa) y has comenzado a verlo como un ideal. Esto te lleva a sentirte loco por él y a pasar por alto por completo los posibles aspectos negativos que podría tener.

2. Te concentras demasiado en impresionarlo, en lugar de si satisface tus necesidades.

El hecho de que un chico parezca tener muchas cualidades excelentes, es decir, sea atractivo, divertido, amable con sus padres, exitoso y ambicioso, no significa que sea necesariamente un gran chico para usted.

Conozco a muchos chicos geniales que siguen siendo malos novios. Es importante no poner a las personas en un pedestal solo porque marcan muchas casillas. Todavía tiene mucho más que demostrar antes de que puedas sentir amor por él..

La víctima clásica del amor no correspondido es la persona que se pasa todo el tiempo soñando con formas de ganarse el objeto de su afecto, o maquinando cómo encontrar excusas para estar a solas con él y tratar de adaptarse a sus gustos y aversiones. para llegar a ser perfecto para él.

En todo este esfuerzo se olvidan de pensar en sus propias necesidades. Simplemente están invirtiendo e invirtiendo. Piensan que si presionan lo suficiente, lógicamente convencerán al chico de que se enamore de ella.

La forma de combatir esto, por loco que parezca, es el principio del que hablamos al principio: Como personas a las que realmente les gustas. O más específicamente: Invierte emocionalmente en personas que invierten emocionalmente en ti.

Esto es más fácil dicho que hecho.

Es difícil adoptar esta mentalidad al principio. Pero una vez que lo haces, es uno de los espacios mentales más poderosos en los que puedes estar. Para hacerlo, debes tener:

(a) Una imagen clara de todas las cosas que necesita para su relación perfecta (es decir, afecto real, alguien que lo ama por lo que es, alguien que corresponde a su devoción y quiere estar contigo de forma natural).

(b) Un fuerte sentido de lo que te mereces. Tu forma de pensar es la siguiente:

Necesito estar con alguien que esté loco por mí, que pueda ver lo increíble que soy y que se esfuerce por apreciar e invertir en estar conmigo, que muestre afecto y quien reconoce por su cuenta lo felices que pueden ser conmigo en su vida.

Ese siempre debería ser nuestro estándar para enamorarse, en lugar de solo: Realmente, realmente, realmente me gusta esta persona, incluso si apenas se dan cuenta de mi existencia, incluso si salen con otras chicas mientras yo me siento al margen, incluso si me pasan por alto y no muestran ningún interés romántico.

Esta segunda mentalidad es una receta para un dolor masivo e indica una baja autoestima, ya que demuestra que no tenemos estándares para lo que necesitamos de la otra persona.

Si no se siente atrapado en este momento, ese es otro problema. Puede ser una llamada de atención que necesita trabajar en otras áreas de su vida para sentirse verdaderamente digno de alguien increíble.

3. Estás sustituyendo "enamorarte" por algo que falta en tu propia vida

Las personas que con frecuencia se enamoran no correspondidas a menudo esperan que la persona que les gusta "arregle" ciertas áreas que carecen de su propia vida. Esto también se conoce como el síndrome de “querer ser salvado” - ocurre cuando nos aferramos a las personas porque nos muestran atención y quizás porque encarnan ciertas cualidades que queremos en nosotros mismos.

Esto convierte al chico en un símbolo. Crees: Si lo tengo, me salvaré de la aburrida existencia en la que estoy viviendo ahora.. P.ej. ves a un chico que tiene su vida en común y visualizas la estabilidad, o ves a un chico que tiene un estilo de vida divertido y espera poder traer emoción a tu aburrida existencia.

Cuando haces esto, lo haces responsable de tu felicidad en la vida, en lugar de concentrarte en traer tu propio valor a la mesa.

4. No tienes la confianza suficiente para mostrar un interés romántico, por lo que siempre te enamoras de las personas que te ven como solo un amigo.

Esta forma de amor no correspondido proviene de aquellos que generalmente se quedan atrapados en la "zona de amigos", que suele ser un síntoma de una persona que carece de confianza para mostrar un deseo romántico desde el principio.

Esta persona mantiene sus deseos ocultos por temor al rechazo, y luego trata de ser amiga de alguien y hacer lo que yo llamo el enfoque de “matarlo con cercanía”, esperando que cada vez más tiempo juntos se transforme mágicamente en amor.

Para solucionar esto, necesitamos sentirnos más cómodos expresando nuestros deseos románticos y sexuales desde el principio y coqueteando de una manera no necesitada. (Hay más de esto en el libro Get The Guy para aquellos que tienen una copia; consulte el capítulo "Atrapado en la trampa del amigo").

5. No puede aceptar el rechazo.

Finalmente, algunas personas suspiran por los intereses románticos porque no pueden aceptar un no por respuesta. Esto suele ser el resultado de una baja autoestima e indica una incapacidad para lidiar con madurez con el hecho de que alguien no devuelve nuestro afecto.

Nos dedicamos a cambiar la opinión de nuestra persona que nos gusta, convertirlos en un proyecto para ganar, en lugar de seguir adelante de una manera saludable y encontrar a alguien a quien le gustemos por lo que somos.

La única solución a esta última es crear un propósito más grande en nuestras vidas que agradar, y saber cuándo cortar nuestras pérdidas y encontrar a alguien más. Recuerde: el tiempo y el esfuerzo adicionales nunca cambiarán la mente de alguien de manera romántica una vez que se haya tomado una decisión.

Este es un tema complejo, y los problemas relacionados con el amor no correspondido son amplios y profundos en muchas áreas diferentes de la psique humana. Lo importante para llevar es esto: Aunque la atracción no siempre es una opción, perseguir una causa perdida es definitivamente una elección, y siempre podemos optar por seguir adelante y comenzar el proceso de curación y recuperar nuestra cordura.

A menudo hay un momento crucial en el que podemos elegir si invertir demasiado emocionalmente en una situación perdedora o seguir adelante, tomar el dolor a corto plazo y encontrar a alguien que realmente corresponda a nuestros sentimientos.

En caso de duda, consulte las aleccionadoras palabras de Alice Hoffman:

“El amor no correspondido es tan aburrido. Llorar bajo un cielo azul oscuro es para tontos o maníacos ".

Creo que la cita de Hoffman es demasiado limitada. Todas las formas de amor nos llevan a actuar como tontos y maníacos en algún momento.

Pero al menos, cuando encontramos un amor recíproco y saludable con alguien que comparte nuestros sentimientos, disfrutamos de la locura que siente lo mismo.

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Conocí una publicación donde este hombre Robinson_buckler. he ayudado a alguien y decidí intentarlo para ayudarme a traer a mi amante de regreso a casa y créanme, solo le envié mi foto a él y la de mi esposo y después de 48 horas, como me dijo, vi un automóvil entrar en el casa y he aquí que era mi marido y él ha venido a mí y a los niños y es por eso que estoy feliz de hacer que todos ustedes estén en una situación similar para reunirse con este hombre y tener a su amante de regreso a usted mismo. También trata todos los problemas de salud como el herpes robinson_bucler (@) y ahoo. c o m ♥ ️❣️ ♥ ️❣️

"Pero al menos, cuando encontramos un amor recíproco y saludable con alguien que comparte nuestros sentimientos, podemos disfrutar de la locura que siente lo mismo".
Me encanta
¡Gracias Stephen!
xxx

Estoy de acuerdo contigo Alex, señala que no pensaba de esa manera hasta que articulaste eso

Es triste admitirlo, pero he mostrado algunos de estos rasgos.
Estoy trabajando para aprobar esto. Sé que tomará tiempo.
Las citas pueden ser un desafío, pero sé que necesito saltar y conocer a alguien.

Me di cuenta de que siempre me han gustado los hombres que nunca van a estar disponibles hasta ahora. La mayor parte de esto se debió a políticas sobre a quién podía y a quién no podía aceptar. Mi problema & # 8230 Estaba atrapado en la fantasía de estar con ellos, e hice esto durante demasiado tiempo. Lo bueno es que ya no tengo que hacer esto.

Tan cierto, cada punto que hiciste.

Me parece que en estos días se anima a todos a esforzarse más en todo cuando las cosas no salen como queremos y el amor parece no ser la excepción. Vivimos en una sociedad donde darse por vencido es un signo de debilidad y por eso lo intentamos y lo intentamos. Creo firmemente que dejar ir y seguir adelante es parte de la vida tanto como esforzarse más. De lo contrario, puede dedicar toda su vida a perseguir algo que, al principio, nunca estuvo destinado a ser.

Habiendo dicho eso, me siento mal por aquellos que se ven atrapados en esta pesadilla.

Esta es una excelente explicación de cómo actuamos cuando amamos a alguien que no nos trata con el respeto que merecemos. Ellos & # 8220 dicen & # 8221 que nos aman y quieren estar con nosotros para siempre, pero nos tratan horriblemente. Es muy difícil separarse de estas personas cuando no aceptan la ruptura. Intentan hacerte creer que de alguna manera tienes la culpa. Que lo que están haciendo es & # 8216normal & # 8217 cuando está haciendo trampa. Esta es una forma de abuso emocional y te desgasta, destroza tu autoestima y comienza a hacerte sentir que no tienes ninguna otra opción cuando en realidad todos tenemos muchas opciones. Esta es una forma de vivir absolutamente miserable. Dios bendiga a cualquiera que esté en esta posición y le dé fuerzas para separarse.

Entonces, ¿cómo superar esto si tiene la depresión y la ansiedad de baja autoestima todo en uno? He estado haciendo esto una y otra vez durante los últimos 5 años. Y parece que no puede romper el ciclo. a pesar de que lo he intentado una docena de veces. Todavía no estoy con él y he visto todas las señales de que no me quiere cerca. Sin embargo, él da ese poquito para mantenerme ahí. no lo suficiente, pero sí lo suficiente. por favor ayuda.

Gran artículo tengo una pregunta para un amigo que ha pasado por depresión. Mientras habla con un chico cuando era adolescente, él siempre la insultaba, nunca la valoraba. Se casó con su novia, tuvo un hijo y ella lo vio, sabía que le gustaba y que no podía gustarle ni ser amigos, ya que nunca habían tenido una amistad.
Ella consiguió un número para preguntar por el bebé y él le decía que volviera a llamar. Cuando ella volvió a llamar, él tuvo una discusión con ella y le dijo que nunca volviera a llamar.
Le dijo a su amiga que llamaría y nunca lo hizo durante 20 años.
Los dos chocaron con el tren cuando ella estaba en la puerta donde él entró, fue un momento impactante para los dos encontrarse después de 20 años. Era una relación fantasma que ni siquiera saludaban. No se puede obligar a nadie a que le guste, pero las personas pueden ser corteses entre sí y apreciar su amor.
Ella tiene el corazón roto, ¿cómo puede superar a una persona tan despreocupada y despreocupada?

muchas gracias por esto! ¡Increíble artículo!

Pensé que estabas hablando de alguien atraído por nosotros y simplemente no nos gusta volver (como mi ex novio)
Pero también es importante & # 8230

Artículo asombroso. ¿Crees que esto también se aplica a los chicos? ¿A los chicos solo les gustan las chicas a las que les gustamos nosotros?

Aunque esto ha sido dirigido directamente a las mujeres y cómo conseguir al chico, también puedes crear algo de contenido para los chicos.

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¡Arriba el contenido asombroso!

Excelente artículo. Grandes comentarios.

Comparable a mi propia historia.

Conocí a una superestrella y experimenté un relámpago amoroso que chisporroteó por todo mi cuerpo. Me enganché.

También me dijo que me amaba tanto que quería convertirme en su reina, ya que cree que soy su verdadera esposa, su alma gemela y que le rogaría que me ayudara con mis trabajos.

Pasé 7 días con él. Nunca nos besamos ni nos tomamos de la mano, excepto un abrazo platónico cuando me fui. Solo dedica tiempo a hacer cosas que a ambos nos encantan. Y empapado. Él era todo lo que siempre soñé en un Rey. Amable. Cariñoso. Paciente. Veraz. Poderoso. Fuerte. Sabio. Adinerado. Famoso. Un hombre de fe.

Estaba en llamas. Me aferré a sus palabras. Estaba seguro de que él sintió el mismo fuego.

Regresé a casa en un continente diferente. Empecé a comprar todos sus discos. Me preparé para casarme con una superestrella.

Le envié 37 correos electrónicos largos y patéticos, pero él respondió solo 7 correos electrónicos cortos y, por lo general, una oración y, a veces, correos electrónicos de una palabra.

Le envío 27 mensajes de texto. Él respondió una vez & # 8220¿quién es? & # 8221

Lo llamé todos los días durante 27 días. Respondió solo 7 de mis llamadas y nunca retiró ninguna de mis llamadas perdidas. Nunca me llamó por iniciativa propia. Ni una sola vez. A pesar de que siempre prometía llamarme cada vez que hablábamos si respondía mis llamadas.

Y un día sonaba tan cansado. Estaba suspirando. Fue frío conmigo. Casi de mala educación. Sonaba irritado o desinteresado en mí o hablando conmigo. Fui sorprendido. Peor aún, al final de la llamada, me exigió que siguiera llamándole y enviándole mensajes de texto.

Me detuve a un lado de la carretera y lloré. Y lloró. Y lloró.

Sentí como si mi corazón se partiera en mil pedazos cuando me di cuenta de que este amor era unilateral y que esta relación no iba a suceder.

Decidí no volver a llamarlo nunca más.Decidí pasar 27 días invirtiendo en mí mismo para compensar los 27 días de invertir en él y hacer el ridículo.

Soy un verdadero creyente en que solo me agradan los que me gustan. Y dejar de gustarle aquellos que no ven mi valor.

Todo el tiempo estuve a toda máquina sin darme cuenta de que esto era un amor no correspondido porque le creí cuando dijo que me amaba.

Puse excusas por su falta de comunicación o por no responder mis llamadas, correos electrónicos o mensajes de texto porque pensé que nunca tendría otra oportunidad de ser amado por una superestrella.

Pero tan pronto como me mostró una falta de interés explícita, pude cerrarme. Así que esa regla me ayudó a autorregular mis acciones.

Hoy es el día 77 y terminé la inversión de 27 días en mí mismo. Me dejó con la sensación de que usé su no devolución de mi amor para desarrollarme.

Así que 27 días para él se equilibraron con 27 días de inversión en autodesarrollo que detuvieron mi espiral descendente.

Este éxito me permitió tomarme otros 27 días para celebrar el rayo de amor que sentí (ya que era único) y reconocer la fuerza del amor que cambió mi vida. Ahora estoy agradecido de haberlo conocido, compartido 7 días con él y experimentar la emoción de ser propuesto (aunque falso) por una superestrella.

Me reí y reí y reí. Estoy curado.

En esos últimos 27 días escribí un pequeño libro llamado & # 822077 días & # 8221 que registra mi viaje de 27 días al infierno llamado amor no correspondido y cómo el principio de & # 8221 amar solo a los que me aman & # 8221 me ayudó a regresar rápido. del infierno y aprender a apreciar la experiencia.

En total, la montaña rusa tomó 77 días.

Como solo chicos a los que les gustas. ¿Y si no hay ninguno? Voy por AÑOS entre hombres. Es como si una vez que cumplí 5 años, me caí de la tierra o algo así. No es fácil para una mujer negra mayor encontrar el amor cuando los hombres te ignoran o dicen que solo quieren ser amigos, o actúan ofendidos de que incluso te atrevas a acercarte a ellos. Me hace sentir feo y sin valor. Como si hubiera fallado en lo único que cualquier mujer debería poder hacer: atraer y retener a un hombre. El último & # 8220 no correspondido & # 8221 fue el primer chico que se acercó a mí en 5 años. Él & # 8217s no me dejó otra opción que seguir adelante, pero ¿pasar a qué? ¿Más años de abismal soledad sin perspectivas de ningún tipo? Sí, tengo un buen trabajo, amigos, familia, incluidos maravillosos nietos, pero nada puede reemplazar el tipo de amor que solo un novio o un esposo pueden dar. Todavía me siento solo en ese sentido y no me gusta.

¡Increíble artículo! Muchos artículos explican las cosas que hacemos, pero casi ninguno habla de por qué o cómo manejar ciertas emociones. Muy útil. Desde la muerte de mi madre, he tenido baja autoestima y he sido culpable de intentar todos los trucos del libro para gustarle a la gente. Es muy refrescante leer este artículo. Siento que tengo una oportunidad ahora & # 8230. No tengo que seguir siendo una opción / un felpudo.

Ps. He estado en uno de sus seminarios en Londres, vi a toda su familia. Deben estar muy orgullosos ☺️

Muchas gracias por esto. Estoy en la escuela secundaria y he estado enamorada de un chico durante más de dos años. Nos sentamos uno al lado del otro en las lecciones de química y es muy divertido y amable conmigo. Siempre me siento mal por invitarlo a salir porque ahora me siento culpable de que él no sienta lo mismo por mí, pero seguimos siendo buenos amigos. Siento que es culpa mía que se sienta culpable y la gente a veces se burla de él por mí. Siempre he deseado poder desenamorarme de él para poder liberarlo de esa carga.

Una cosa más: si alguien está enamorado no correspondido, muestre compasión. No juzgues ni juegues a un psicólogo aficionado. Para ellos, es muy real y ¿quién es un extraño para decirlo?

Odio cuando todo el mundo te dice que & # 8220 sigue adelante & # 8221 ¿Pasar a qué? Está bien cuando tienes entre 20 y 30 años y hay muchos hombres afuera, pero después de los 40, ¡una mujer se cae de la faz de la tierra en lo que respecta a los hombres! Entonces seguir adelante significa solo una cosa: prepararse para una vida de soledad.

Eres absolutamente ridículo. ¿Vives en la edad de piedra? Hazte un cambio de imagen y saca tu trasero. Estás usando un cliché para respaldar tu miedo a ser lastimado nuevamente.

Bueno, todo eso es bueno y maravilloso, pero ¿qué pasa si conoces a la persona muy bien, si no eres una persona muy feliz (feliz con tu vida, con tus amistades, con tu trabajo, con todo), confiado sexual y románticamente, sabes exactamente qué? ¿Quiere y se da cuenta de que esta persona satisface sus necesidades emocionales y psicológicas de una manera que nadie con quien haya salido jamás lo ha hecho? ¿Y el chico está en una relación feliz y tú todavía estás locamente enamorado de él sin ninguna posibilidad de estar con él? ¿Entonces qué, eh?

Una vez me gustó un chico. No soy tonto, sé que no fue amor. Pero a veces creo que me debe haber gustado mucho. ¿Qué dice cuando te gusta alguien para quien apenas existes? ¿Alguien a quien apenas conoces? Crush, tal vez. Tal vez necesitaba agradarme para descubrir qué es lo que realmente quiero. Representaba todo lo que no sabía que quería: cuidado, inteligencia, lealtad, confiabilidad. Tal vez al final fue tan simple como gustarle a alguien que fue amable conmigo, tal vez soy así de patético. No esperaba a alguien tan joven a cargo cuando fui a trabajar como voluntaria en Oxfam. Entré listo para ser recibido por un viejo y bajo dundoniano con la piel agrietada. Pero ahí estaba, un postgrado de 24 años. Una sonrisa genuina. Como dice el cliché, me tranquilizó. Pasé la mayor parte de mi primer turno hablando de Uni y música y filosofía. No recuerdo exactamente cuándo, pero en un sueño profundo soñé que estábamos charlando como lo habíamos hecho. Soñé que instintivamente puse mi mano detrás de mí y en su palma mientras subíamos unas escaleras imaginarias ... mi corazón se disparó. Y luego me desperté. Me enteré de que le gustaban Ray Charles y Placebo y leí a Nietzsche ... Me enteré de que tenía una relación a largo plazo con una chica que solo puedo describir como diminuta y dulce, y alemana, increíblemente linda. Después de una fiesta de Halloween en primer año, se juntaron, se graduaron juntos, vivieron juntos. Y así continúa. Así que escuché solo las canciones más inspiradoras de camino a Oxfam (pensando que Gloria Gaynor podría ayudarme) y, por supuesto, me sentí impotente tan pronto como me saludó. Pasé mucho tiempo en el sótano. Incluso intenté recordarme a mí mismo que tenía una cola de caballo. Aislada y fría en la planta baja, sentí que quería estar cerca de él, que daría cualquier cosa por tener una conversación que no implicara la interrupción de romper un cartón, que él me viera y no confundir a Zoe con sus nervios y su tristeza. Algunos días me sacaba lo mejor de mí. Fui esquivo y callado hasta el '¡Nos vemos la semana que viene!'. Habló en lugares comunes que me hicieron sonreír: 'Wicked cool' era uno de mis favoritos. Me conformé con ser su amigo. Incluso cuando entré y lo encontré encorvado sobre el escritorio, con los hombros anchos alineados, con una camisa verde militar perfectamente verde oscuro que se aferraba a sus brazos y pecho, yo era su amiga. Pero los amigos hacen planes para salir con amigos, y nosotros nunca lo hicimos. Los amigos devuelven el mensaje de texto. Nunca lo hizo. Esto dejó muchas lagunas. ¿Cómo era su familia? ¿Cuál fue su bebida favorita? ¿Simplemente no quería ser mi amigo? Un día, después de una noche particularmente angustiosa, estaba visiblemente molesto. Pálido. Abajo. Todo lo que necesitó fue que él agitara un vinilo titulado hilarantemente en mi cara, para que compartiéramos una risita, y yo estaba iluminado. Entonces estaba bien. Entonces mi hermana / mejor amiga perdió a su bebé. Luego me fui al verano. Luego mi ex y mi amigo se juntaron, mi papá tuvo una crisis nerviosa y yo, por una vez en mi vida, bebí para no sentirlo más. Luego volví a estar un poco más bien. No entraba en mis pensamientos todos los días. Nunca entró en mis pensamientos en absoluto. Hasta que supe que se había mudado a Inglaterra con su chica.

Bueno, un tipo al que mi amigo me asignó la zona estaría fuera de mi vida tan rápido que no tendría tiempo de decirme si tiene novia o no, así que realmente no tengo ese problema, ya que casi no tengo amigos que tenga más. en la escuela secundaria, pero terminé esas amistades porque no sabían nada sobre mujeres

Necesitaba ponerlo en palabras y eso es todo & # 8230. Muy loco . Gracias por dar una definición a mi. Falta de vida amorosa.

Realmente estoy luchando con esto en este momento.

Todo en lo que puedo pensar con una situación reciente es en lo mal que estoy y lo hice irse.

Conocí a un chico en línea, tuve una primera cita increíble y # 8211 me invita a salir de nuevo. Tenemos una segunda cita, donde termina invitándome a salir para el próximo fin de semana, dejándonos que me avise cuando esté libre. Iba a estar en México por trabajo y él tenía algunos planes de viaje en avión.

Él nunca llamó, así que pedí una entrevista de salida, con claridad era para autoconciencia, y me sorprendió cuando dijo & # 8211 que esperaba tener noticias mías y que quería algo mutuo. Así que me sorprendió y le pregunté si había tenido algún malentendido. Así que tuvimos otra cita. Uno divertido, y en el espíritu de mutuo, le envié un mensaje de texto al día siguiente diciendo que la noche era perfecta. Él respondió con un sentimiento similar & # 8211 Dije que te atrape más tarde, y luego desapareció.

Así que me quedé sintiéndome muy confundida y sintiendo que él pensaba que yo no era lo suficientemente sofisticada, que no era femenina, que era demasiado directa y una lista completa de cosas. Y como ya hice una entrevista de salida no puedo hacer otra.

Luego, por supuesto, tampoco estoy prestando atención a la sensación que tengo de que su vida no está resuelta (compré un condominio, lo renové y luego lo vendí en 6 meses porque su visión de su vida en ese condominio no era la que él tenía. esperaban), tenía una exnovia alcohólica que supuestamente terminó en febrero, pero está diciendo que solo está arreglando su cabeza, que ya no hablan (pero se separaron hace 10 meses) y dijo que ella está necesitada en tiempo presente .

Sé que no debería gustarme esta persona, y me ha criticado dos veces y, de hecho, me culpó una de esas veces, pero todavía siento que si lo hubiera contactado cuando estaba fuera, todo estaría bien.

¿Cómo tratamos con los hombres que te ponen las cosas así?

Me gustó mucho este artículo. Tiendo a pensar que el amor no correspondido es idealizado por personas que (1) no se dan cuenta de que una relación puede ser una montaña rusa incluso cuando ambas partes se aman (2) eligen perseguir lo inalcanzable y aceptan el papel de víctima no amada y (3) Tendencia a creer que la carga de amar más es peor que recibir ese afecto no deseado. En realidad, sufrir o pretender sufrir por un amor no correspondido es notablemente autoindulgente. No estás enfatizando tu pasión por alguien, lo que debería traer un mínimo de placer, sino la inutilidad de tu generosidad. Es como si creyera que sus emociones le dan derecho a sentir simpatía y afecto, incluso cuando su atención no es invitada. En lugar de asumir la responsabilidad de tus propios sentimientos, impones esa carga a otra persona que no está en condiciones de hacerte feliz. Después de todo, la fuente de tu sufrimiento no es realmente el amor no correspondido, sino un vacío que creaste. El mundo está lleno de personas que no te aman ni te conocen, pero elegiste elevar a una persona por encima de todas las demás y basar todo tu bienestar en su existencia. Para la mayoría, esta es una responsabilidad aterradora, y no se puede culpar a alguien por rehuir un amor que exige tanto a cambio.

Esto fue increíblemente acertado y me ayudó a abrir los ojos. Muchas gracias.

¡Este artículo es de gran ayuda! Me hizo darme cuenta de muchas cosas. Es como si me estuvieran vertiendo agua fría en la cara para abrir los ojos a la realidad. He estado enamorado de este tipo que no me ama ni siquiera conoce mi existencia. Y él ya tiene a alguien a quien ama también. A menudo los veo juntos cada vez que voy a mi clase de matemáticas. Tal vez sea el momento de detener esta fantasía y superarlo. ¡Muchas gracias!

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Tengo una pregunta que me ha estado atormentando durante algunos años.

Estaba casada con un hombre a través de la fabricación de fósforos. Nos conocimos desde hace unos meses, nos comprometimos y nos casamos. Pero unos años antes estaba comprometido con una chica que conocía en línea. Él vivía en Europa y ella estaba a miles de kilómetros de distancia en un continente diferente. La conoció durante 18 meses y durante ese tiempo la vio unas 3 o 4 veces donde vivía con él. La amó locamente desde el primer día, y por lo que escuché de familiares y amigos, estaba loco de amor y profundamente apegado a ella. Era una chica muy hermosa, más atractiva que yo. Gastó cada centavo que tenía en ella hasta que se rompió. Una semana antes de su boda decidió dejarlo y hasta ahora no sé por qué. Cuando eso sucedió, decidió dejar Europa y se mudó a una ciudad diferente. Se pone muy a la defensiva y agresivo cada vez que le pregunto. Ahora, matarme es cómo pudo caer tan profundamente y apegarse tanto a alguien que conocía durante un pequeño período de tiempo. Lo que me está matando es que hasta la fecha, después de 4 años, siento que no me comparo. Lo que me está matando es por qué la amaba tanto a ella y no a mí. ¿Estaba él solo en ese momento? ¿Ella estaba mejor que yo? ¿Qué fue lo que lo rompió y lo sigue siendo después de casi 7 años?

Es un buen esposo y papá, dulce, tierno y generoso. Pero aún profundamente herido, aún me compara indirectamente, misterioso y no visitará ningún lugar donde solía estar con ella.

Soy un chico, y no un chico joven tampoco, pero la información fue muy útil. Gracias. He hecho una carrera de por vida sintiéndome atraída por mujeres que no corresponden a mi atracción, y eso me ha llevado, por supuesto, a toda una vida de dolor emocional y frustración. Pasé un largo período en el que simplemente no encontré a nadie que me interesara, o ahora me había protegido completamente, por lo que el tema parecía inactivo. Pero en el último año dos mujeres diferentes despertaron las pasiones y me alertaron nuevamente sobre el hecho de que nunca he madurado en esta área del amor no correspondido. O tal vez tengo un poco porque me recuperé rápidamente y retrocedí (o estoy retrocediendo). Pero gracias de nuevo. La información que proporcionaste ayudó a aclararme y orientarme.

equipo hussey droppin & # 8217 conocimiento sobre el arte del corazón. “El amor no correspondido es tan aburrido. Llorar bajo un cielo azul oscuro es para tontos o maníacos ". lo superó.

Es doloroso lo cerca de casa que esto golpea, pero probablemente un dolor necesario para empujarme a seguir adelante. ¡Gracias por la sacudida!

Gracias por tomarse el tiempo y escribir sobre este asunto tan importante.

Como lo he experimentado muchas veces, creo que el amor no correspondido es una de las cosas más dolorosas del mundo.

De hecho, he categorizado este asunto de amor / relación posteriormente:

1) AMOR DE PERRITO O CELEBRITY CRUSH (Eso & # 8217 es simplemente agradarle a alguien que nunca has conocido personalmente de una manera que & # 8217 es un poco más apasionada de lo habitual). ser lindo o sexy. ¿Qué chica, que era una niña en los años 90, no se ha enamorado de un miembro de BSB o N & # 8217SYNC?

2) APLASTAR (Ese es un estado mental cuando crees que en lugar de amar a otra persona. Por lo general, el sujeto es alguien consciente de tu existencia / tal vez alguna vez un amigo o conocido. Enamorarse de un compañero de clase o de escuela sería un buen Por ejemplo. Algo en ellos simplemente te atrae. Por lo general, después de superar el enamoramiento, parece que te preguntas por qué demonios te atrajeron en primer lugar.) - También he recibido muchos de ellos. Ni siquiera recuerdo el 90% de ellos. Por lo general, me río de mí mismo después de que el enamoramiento simplemente se desvanece.

3) AMOR NO REQUERIDO (Este es un amor serio desde el lado del donante. A veces, el receptor puede llevarlo falsamente al conocimiento o sentimientos de que él también lo ama. No hay & # 8217 ningún contacto físico íntimo & # 8230 ni siquiera un beso. Puede haber algunos abrazos ( platónico o tal vez no tan platónico). A veces, el otro lado simplemente juega contigo y tus sentimientos. Otras veces, la otra persona no hace nada más que cambiar tu vida de alguna manera simplemente hablando contigo. Siempre recordaré a los 4 tipos en esa categoría porque ellos & # 8217 son los que cambiaron mi vida de alguna manera y / o rompieron mi corazón más duro. Sin embargo, todos ellos me cambiaron mucho y aunque yo & # 8217 he llorado más por esos 4, también estoy algo agradecido con esos tipos.)

4) UN TEMA o quizás un período de citas & # 8230 De hecho, vengo de un país europeo sin cultura de citas en absoluto. (Sin embargo, encuentras a alguien, por lo general pasas el rato sin apenas comunicación verbal y te relacionas con él. En la cultura del país en el que nací, existe una creencia muy respetada de que cuanto menos hablas, te expresas y te abres, tus sentimientos y emociones, mejor. Implica mucho ALCOHOL, así como actividades físicas e íntimas, especialmente besos).

5) RELACIÓN (apenas comunicación verbal)

6) MATRIMONIO (fenómeno muy raro)

Después de analizar mis amores no correspondidos, me di cuenta de que solo me enamoraba de chicos que realmente me prestaban un poco de atención y tenían conversaciones conmigo. Siempre he sido el hijo abandonado y rechazado de la familia. Mis padres nunca me demostraron amor ni afecto. Nunca les interesó tener conversaciones conmigo. Nunca me prestaron atención. Nunca tuve amigos de verdad hasta los 16 años. Siempre he tenido una enorme cantidad de amor para dar, pero apenas he recibido nada en mis 24 años.

Así que supongo que las personas que han recibido la cantidad saludable de amor, atención y afecto de sus compañeros reaccionarán más fácilmente ante las personas que les presten más atención (platónicamente) de lo que están acostumbrados. Entonces, en mi opinión, una de las posibles razones por las que las personas tienen amores no correspondidos podría radicar en su infancia y primeros años.

A pesar de que voy a cumplir 25 en pocos meses, nunca he experimentado las categorías n ° 4,5 y evidentemente n ° 6.

Dado que actualmente estoy en el proceso de mudarme del país donde nací a una cultura y sociedad que es más adecuada para mis creencias y mi personalidad, estoy seguro de que pronto podré experimentar la cultura tradicional de las citas y encontrar a alguien increíble. con quien pueda compartir mi vida. Con un gran sentido de la intuición, tengo un fuerte sentimiento de que la vida (amorosa) está mejorando en un entorno y una cultura diferentes.

No dudes en darme tu opinión sobre la clasificación y la posible causa de amores no correspondidos.

¡Oh mi querido señor! :) Demasiados errores gramaticales para que los maneje un científico de idiomas y culturas :): P

Entonces, en primer lugar, Mis padres nunca me mostraron ningún amor o afecto & # 8211 * Corrección: Mis padres nunca mostraron ningún amor o afecto POR / A mí.

Y en segundo lugar, supongo que las personas que han recibido la cantidad saludable de amor, atención y afecto de sus compañeros reaccionarán más fácilmente ante las personas que les presten más atención (platónicamente) de lo que están acostumbrados.& # 8211 * Corrección: & # 8230 AQUELLOS QUE HAVEN & # 8217T RECIBIERON UNA & # 8230

¡Que tengas un buen domingo por la noche!

¡Guau! Gran artículo Stephen y yo somos culpables de los cargos. En mi última relación sucedió esto y él quiere seguir recibiendo sin poner la inversión incluso después de tantas conversaciones de corazón abierto sobre cómo me sentí. El hecho es que él no estaba disponible para devolver mi amor y afecto y no estábamos en la misma página a pesar de que la atracción estaba allí. Fue doloroso pero lo dejé ir porque la relación no me sirvió bien. Quiero estar con alguien que celebre y aprecie mi ser en lugar de simplemente tolerarlo. Me duele tanto dejarlo ir, pero es saludable y estoy reclamando mi poder todos los días.

No sé si me gusta el zumbido de no ser saludable solo porque amas a alguien que no & # 8217t te ama & # 8211 ya que el amor es una cuestión de corazón y tu corazón elige, y tu cabeza sigue si seguir ese camino o no. En realidad, es una elección que está tomando cuando intenta ganárselo.

Al final del día, si no amamos a los molestos que nos aman con tanta justicia, ¿significa eso que estamos enfermos? ¿Estamos haciendo algo mal ahora? El hecho de que nos mantengamos fieles a nosotros mismos por un tiempo no significa que no seamos conscientes de las consecuencias o incluso que no nos amamos lo suficiente. En realidad, no sé por qué es tan crucial engañarnos a nosotros mismos y pintar este tema exacto en blanco y negro, y ni siquiera entiendo por qué la tendencia en Facebook y los foros apunta a proclamar ser lo más narcisista posible. ¿Qué hay de eso? Entonces, ¿cuándo se supera el amor propio? Porque, cuando se trata de romeo y juliette realmente lo único que importa es ser reconocido, visto y querido por el que uno quiere, en contraste con ser apreciado y celebrado como un cornish dorado. Así que vamos, uno solo quiere vivir y ser feliz sin moralejas superfluas sobre si debemos amarnos mejor a nosotros mismos o ser mejor amados. No es una competición. Se trata de un amor que viene de formas misteriosas.

¿Elegiría amar a uno de los que me aman actualmente? Eso significaría que yo dijera que sí, puede que a todos aquellos que mi corazón no ha elegido, a personas que no me atraen a mí ni a mi corazón. No, gané & # 8217t directamente ni a mi cabeza ni a mi corazón.

He sufrido de amor no correspondido varias veces. Siempre ha seguido el mismo patrón y, sin embargo, solo ahora estoy empezando a ver qué estaba haciendo mal todo el tiempo. El amor no correspondido es una experiencia terrible, especialmente cuando no puedes dejarlo ir, no importa cuánto lo intentes, siempre hay una pequeña cantidad de esperanza de que tal vez yo no me esté engañando y que le guste al chico, pero por algunos. razón por la que no es sincero con sus sentimientos. Muchas gracias por este artículo Steven. Soy culpable de los 5 puntos que mencionaste aquí. Fue muy útil leer sobre ello y darme cuenta de lo que estaba haciendo mal exactamente. Espero que de ahora en adelante, y después de haber leído el libro de Matthew varias veces, pueda enamorarme de un chico que también se enamore de mí. De hecho, lloré leyendo la última oración de este artículo. Usaste las palabras perfectas.

Otro gran post de Stephen, pero lo que es realmente excepcional es que te tomas el tiempo y la inversión para responder a los comentarios.
Yo, como Jenny, estoy en una situación en la que solía gustarle, pero ya no parece interesada.
Encuentro que este es más difícil de manejar porque tenía esa bondad y ahora se ha ido.

De todo corazón te agradezco por todo lo conmovedor :)

Loooooooooooooooooooooooooooooove tu blog :)

¿Qué hay realmente en nuestro corazón? :)
Creo que esa es una de las preguntas más importantes.
tenemos que preguntarnos en cada momento de cada día :)
Si el verdadero AMOR es la respuesta, sabemos:

♥ para nosotros (si salimos con nosotros mismos) o
♥ para ambos (si estamos en nuestra cita con Miss / Mr.Right)
:)

Si amamos el ROMANCE con todo nuestro corazón, creo que siempre podemos ser románticos :)

En nombre del verdadero AMOR, que siempre loooooooooooooove ROMANCE con todo el corazón ♥ & amp ♥ nunca dejemos de ser ROMÁNTICOS mientras vivamos :)

Esperando el próximo episodio conmovedor de los blogs LOVElIFE ♥ & amp ♥, donde dos hermanos románticos hablan y escriben con el corazón :)

Que Dios nos bendiga para que siempre podamos ser tan ROMÁNTICOS como los seres humanos podemos ser ♥ & amp ♥ disfrutar de todo el ROMANCE de la vida :)

♥ & amp ♥
Si siempre loooooooooooooooove ROMANCE de todo corazón, creo que siempre disfrutaremos de PAZ con Miss / Mr.Right :)

♥ Looooooooooooooooooooooooooove lo que dijiste queridos maravillosos hermanos Hussey:) ♥

♥ ¿ES ROMANCE o es NECESIDAD? ♥ :)
Creo que esta es una de las preguntas más importantes que debemos hacernos :)

Lo que sé es: si estás en Cristo siempre puedes loooooooooooooooove ♥ & amp ♥ abrazar
♥ & amp ♥ besa a todo el mundo looooooooooooooooooooooove :)

& # 8220 Saludaos unos a otros con un beso santo. & # 8221 (Romanos 16:16)

Si realmente estamos en Cristo, estamos 0% necesitados :)
♥ & amp ♥ son libres de expresar verdadero ROMANCE :)
vive una vida romántica con Miss / Mr. Derecha :)

Que Jesucristo lo pruebe todo :)

& # 8220Pero el que beba del agua que Jesús le dará no volverá a tener sed. El agua que le daré se convertirá en él en un manantial de agua que brotará para vida eterna ”. (Juan 4:14)

& # 8220 El que cree en mí, como dice la Escritura: De su corazón correrán ríos de agua viva ".

La pregunta es:
¿Es ella / él señorita / señor correcto? :)

En caso afirmativo, muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
sé tan romántico como puedas :)

Si no, bueno, looooooooooooooove a tu amigo con todo el corazón ♥ & amp ♥ sé uno de los mejores amigos que puedas ser para él / ella :)

Esperamos que Mr. Right ♥ & amp ♥ todos los verdaderos mejores amigos :)

Te deseo un día muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuidad :)

TAN :)
Quien sea el Sr. Correcto: Te amooooooooove con todo mi corazón :) & amp looooooooove siendo Miss Right :)

Quien sea mi mejor amigo: Te amooooooooove con todo mi corazón :) & amp looooooooove being. un mejor amigo :)

Disfruto de ambos: ser Miss Right y el mejor amigo :)
Mientras todos nos amemos, todo estará bien :)))))))))))

Mi corazón late por el Sr. Correcto y los mejores amigos en el cielo y en la tierra :) Estás en lo profundo de mi corazón :) Besos para el corazón de todos)

Dicho todo esto, que todos vayan a uno de los eventos más románticos del planeta tierra:
& lt3 & lt3 & lt3 Evento en vivo de Matthew Husseys & lt3 & lt3 & lt3
y aprende todo sobre ROMANCE :)
& amp sé quién es realmente la señorita / el señor derecho :)

Que 2014 sea un año de recibir las mejores respuestas :)

Hmm & # 8230 un par de buenos puntos de hecho. Déjame compartir mi historia. He estado bastante cerca de un chico, es un colega mío, vivimos en dif. países, pero aunque estamos lejos físicamente y nos vemos una vez en 2 meses, mentalmente desarrollamos una amistad muy cercana. Comenzó más como un coqueteo, nos involucramos un poco, pero luego nunca se desarrolló y en un momento solo tuvimos una conversación y acordamos que no deberíamos mezclar cosas y ser amigos. La cosa es que hay una línea muy pequeña y de hecho es una amistad muy especial, llena de atracción mutua. él es un gran tipo, pero la razón por la que no puede desarrollarse es porque él tiene una actitud hacia las relaciones. busca chicas por necesidad, no puede estar solo. Soy capaz de estar solo y quiero estar con alguien, porque no es suficiente relalizarme con estar solo. así que hay una parte de mí, que está apagada por esto, y una parte de mí que siente mucho amor por él y desea poder recomponerse. y estas dos partes luchan juntas. no es fácil & # 8230

Hay muchos buenos consejos aquí, y mi línea favorita fue esta: & # 8220 La única solución para esta última es crear un propósito más grande en nuestras vidas que agradar, y saber cuándo cortar nuestras pérdidas y encontrar a alguien. más. & # 8221

Sin embargo, no creo que sea tan simple como el blanco y negro, elige amar a quien te ama (o "como a quien le gustas"), de lo contrario sigue con la filosofía.

Según mi experiencia, los peores casos de amor no correspondido, donde las mujeres tienden a & # 8220 volverse locas & # 8221 son instancias en las que el hombre ha reconocido su valor, ha invertido y la ha querido, y luego ha salido de la relación sin una relación real. explicación.

O dice: & # 8220I & # 8217 aún no estoy listo para una relación. & # 8221

O dice algo desgarrador como & # 8220Entonces, además de todo eso [una explicación de cómo él & # 8217t sabe lo que está haciendo con su vida], hay & # 8217 a ti a quien le gusto cuando yo ni siquiera me agrado. y no me gusta dónde estoy en mi vida. Soy un & # 8216lost boy & # 8217 que tal vez nunca se encuentre, y tal vez nunca deba ser encontrado. & # 8221

Es fácil alejarse cuando alguien nunca ha mostrado interés.

Es fácil alejarse cuando alguien te ha ignorado constantemente todo el tiempo.

Es fácil alejarse cuando alguien tiene un sentido abrumador de sí mismo y ego y poco tiempo para invertir.

NO es fácil alejarse de alguien que tiene un corazón genuino y que, al final, parece estar soltándose porque quiere algo mejor para ti.

Y el problema con el amor real no correspondido, del tipo que NO es aburrido, del tipo que persiste a través de los siglos, contado y vuelto a contar en la literatura clásica, la poesía y los programas de televisión (Ross y Rachel, ¿alguien?), Es que la posibilidad de estar juntos & # 8220 algún día & # 8221 no & # 8217t muere.

Hay muchos axiomas por ahí que hacen que parezca más fácil de lo que es seguir adelante. Y por mucho que te admire a ti y a Matt, la noción de que hay & # 8220 millones de peces en el mar & # 8221 no es una realidad cuando la mayoría de nosotros no & # 8217t tenemos millones de seguidores en YouTube.

En primer lugar, no tengo seguidores en YouTube, así que estamos en el mismo barco que hay Jenny)

En serio, sin embargo, presenta un caso muy interesante. Sin embargo, supongo que, para mí, de lo que estás hablando se clasificaría en la categoría de un buen y viejo desamor (es decir, cuando alguien se enamora de ti y te deja roto), en lugar de un amor no correspondido, que es más como perseguir a alguien que tal vez nunca te amó o se preocupó significativamente por ti para empezar, o quién siempre te ha visto como un amigo. Mi interés está en lo que impulsa a algunas personas a perseguir obstinadamente esta causa perdida en lugar de alejarse y minimizar el daño. Creo que lo que separa a estas personas es un genuino respeto por sí mismos y la creencia de que pueden encontrar el amor de nuevo y un alto nivel de lo que quieren de otra persona.

Todo el asunto del & # 8220 like a quien le gustas & # 8221 no es & # 8217t un truco de magia para hacer que te gustes alguien a quien no & # 8217t. Es un mantra para recordar un ESTÁNDAR, que es: Necesito a alguien que esté LOCO por mí. Ese es mi estándar para lo que cuenta como alguien increíble.

También creo que tienes razón, que la gente se aferra a la posibilidad, que suele ser una forma disfrazada de negación, en la que interpretamos cada acción agradable que hace alguien como una posibilidad de que sucedan cosas. Lo mejor que podemos hacer aquí es comenzar a buscar otras opciones, y esto al menos nos hace ver la situación con una perspectiva más sólida de que hay otras personas por ahí (¡Sí, creo que hay más peces en el mar de todo corazón!).

¡Gracias Jenny, buenos comentarios!

1. Gracias por tomarse el tiempo para responder a sus lectores & # 8217 comentarios. ¡Eso es muy apreciado!

2. Tienes razón en que he fusionado mentalmente (mi tipo particular de) la angustia con el amor no correspondido, y separar los dos tiene más sentido.

3. Es bueno tener este ESTÁNDAR, pero no es práctico como consejo. No sabes a quién le agradarás cuando conozcas a alguien por primera vez, y el amor no correspondido se produce porque tus sentimientos se desarrollan con el tiempo, mientras que la otra persona no. El estándar de Matt es solo retrospectivo (¿le gustas AHORA? Bueno, ¡sigue adelante!) Y eso es despiadado. Así que este blog es genial porque ofrece consejos sobre cómo (o quizás por qué) seguir adelante.

4. Negación, sí. Aunque lo romántico que hay en mí cree que a veces las personas están hechas el uno para el otro y el momento no es el adecuado. Sin embargo, estoy completamente de acuerdo con buscar otras opciones, pero la mayoría de los peces en el mar los terminamos tirando hacia atrás.

PD. touché = seguidores de YouTube. Pero me conformaría con 1200 tweets y acciones de Facebook de uno de mis blogs)

Esto no es particularmente relevante, pero siempre que veo & # 8216Enter Stephen & # 8217, me recuerda la canción & # 8216Enter Sandman & # 8217 & # 8230


La sorprendente verdad sobre la obsesión y por qué no puedes dejar de pensar en alguien

Si recientemente ha roto con una pareja íntima o tiene interés en alguien que ni siquiera parece saber que está vivo, es posible que se pregunte cómo evitar pensar en alguien. En este artículo, hablamos sobre lo que puede suceder si te encuentras pensando constantemente en alguien, y parece que no puedes detenerte.

Cuando un flechazo saludable se convierte en una obsesión

Existe una delgada línea entre el comportamiento normal y saludable y la obsesión por pensar en alguien constantemente. Es normal pensar en tu pareja romántica cuando estás involucrado en una relación seria o de citas. También es normal tener pensamientos y recuerdos de parejas románticas y personas importantes en tu vida mucho después de que la relación haya terminado.

Lo que no es normal es cuando empiezas a obsesionarte, a rumiar, y el objeto de tu afecto se convierte en el objeto de tu obsesión. Si descubre que no puede dejar de pensar en alguien el tiempo suficiente para registrarse en su propia vida diaria y los pensamientos de otra persona se están apoderando de su vida, esto puede convertirse rápidamente en un problema.

Obsesionarse con otra persona puede convertirse en conductas más perjudiciales como el acecho, la violencia doméstica y otras preocupaciones relacionadas con la salud mental. Para llegar al fondo de la pregunta, "¿por qué sigo pensando en alguien? Tienes que hacerte (y responder) las preguntas difíciles para sacar la espiral descendente de la obsesión".

La verdad sobre la obsesión

Cuando estás obsesionado con alguien, normalmente es porque piensas o sientes que tiene algo que tú necesitas y que su presencia mejorará de alguna manera las circunstancias de tu vida. Esto es raramente el caso. Si no puede encontrar la felicidad y la satisfacción en su interior, primero, le resultará aún más difícil encontrarla.

La clave para aprender a dejar de pensar en alguien es aprender a empezar a pensar en sí mismo. ¿Qué áreas de tu vida se sienten caóticas o desordenadas? Pregúntate a ti mismo si sanaste esos problemas, ¿serían tan dominantes los pensamientos sobre el objeto de tu afecto? O está constantemente obsesionado con que esta persona señale un problema mayor.

¿Qué hay detrás de la obsesión?

Cuando no puede evitar pensar en alguien, es una señal de que es probable que surjan problemas más serios bajo la superficie. Tener que preguntarse, "por qué no puedo dejar de pensar en alguien" es un indicador claro de que necesita consultar no solo con usted mismo, sino posiblemente con un profesional de la salud mental para ayudarlo a llegar al fondo del problema.

Si estás pensando y no puedes dejar de obsesionarte con alguien con quien has roto recientemente o con quien tienes un vínculo emocional, los adultos sanos entienden que esto es una parte normal del proceso de sanación y duelo, sin embargo, cuando todos tus pensamientos de vigilia se consumen con las idas y venidas de otra persona, este es un problema grave.

¿Qué te está obsesionando con los pensamientos de esta persona, especialmente en los casos en los que no se devuelven intereses o sentimientos similares? ¿Estás obsesionado con esta persona porque sientes que es tu alma gemela, que te "completa", o hay otra razón?

Los adultos sanos respetan el flujo y reflujo natural de las relaciones y comprenden que las personas y las circunstancias cambian y que, independientemente de si estás en esa relación, amistad, carrera, etc., has estado obsesionado con eso, el dolor del dolor y la pérdida. disminuirá con el tiempo.

Trastorno obsesivo compulsivo de las relaciones

Otra razón por la que puede encontrarse obsesionado con su relación, especialmente si todavía está en ella, es que está experimentando síntomas del trastorno de relación obsesivo-compulsivo (ROCD). Las personas que experimentan TOC luchan con sentimientos de valía para sí mismas y su pareja y cuestionan obsesivamente la validez de su relación.

Los síntomas de ROCD son un cuestionamiento constante de usted y su pareja. Constantemente hacer preguntas como "¿Todavía me amas?" y aún no estar seguro por la respuesta cuando su pareja confirma que lo son - es un signo de trastorno obsesivo-compulsivo de relación.

Las personas con ROCD están obsesionadas con el concepto de sus relaciones hasta donde la obsesión puede incluso volverse debilitante. Los experimentadores de ROCD se preocupan por dos aspectos conflictivos de las relaciones: el miedo a quedar atrapados en una relación indeseable o deficiente mientras experimentan simultáneamente el miedo a estar solos.

Estas creencias en conflicto a menudo se anulan entre sí y dejan a las personas con ROCD en picada mientras trabajan para resolver sus emociones en conflicto de forma independiente. En la mayoría de los casos, resolver pensamientos obsesivos y repetitivos por sí mismos no es la respuesta.

Los diagnosticados con ROCD normalmente son tratados con una combinación de terapia de conversación y manejo de medicamentos según la gravedad de su diagnóstico y la recomendación de un profesional de salud mental con licencia y certificado por la junta. Para obtener toda la orientación con respecto a la medicación, consulte a un profesional médico autorizado.

Los tratamientos comunes para el ROCD incluyen la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de exposición con prevención de respuesta (ERP) y la terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT).

Terapia de comportamiento cognitivo ayuda a las personas diagnosticadas con ROCD a reconocer los comportamientos negativos que contribuyen a su comportamiento obsesivo y proporciona estrategias para desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento y habilidades para la vida para reemplazar los comportamientos negativos.

Terapia de exposición introduce gradualmente a los clientes a la situación, persona o circunstancia estimulante que desencadena su obsesión por la guía de su terapeuta. La terapia ERP tiene como objetivo reducir gradualmente la cantidad de ansiedad u obsesión que una persona siente por la circunstancia originalmente ofensiva.

Cómo puede ayudar la consejería

Los amigos y familiares bien intencionados a menudo tienen sus propias opiniones sobre cómo vivimos nuestras vidas individuales. Si bien esto está bien (hasta cierto punto) cuando se trata de llegar al fondo de problemas profundamente arraigados, un profesional con licencia es la mejor manera de hacerlo.

Los consejeros de salud mental actúan como un tercero imparcial que puede señalar comportamientos dañinos y patrones de pensamiento que pueden hacer que usted se obsesione con alguien.Puede que te sorprenda que cuando no puedes evitar pensar en alguien, los problemas detrás de la obsesión son contigo, no con la otra parte.

Las expresiones externas de obsesión a menudo tienen que ver con un dolor interno no curado. La mayoría de las veces, el dolor experimentado durante la pérdida de una relación o la desconexión de la relación puede volverse hacia adentro y expresarse en forma de falta de autoestima, confusión y obsesión.

En los casos en que las circunstancias y los sentimientos culminantes se vuelven hacia afuera, condiciones como el trastorno de relación obsesivo-compulsivo pueden desarrollarse rápidamente y causar problemas en su vida. Los clientes que asisten a sesiones regulares de consejería aprenden nuevas habilidades y estrategias para afrontar la vida, reconocen patrones de comportamiento negativos y rompen ciclos negativos.

Dónde conseguir ayuda

Si descubre que está obsesionado con alguien por alguna de las razones que hemos discutido hasta ahora, es hora de buscar ayuda de un profesional. Un terapeuta con licencia u otros proveedores de salud mental certificados por la junta pueden guiarlo a lo largo de su viaje y brindarle estrategias de afrontamiento y nuevas habilidades para la vida que lo ayudarán a lidiar con los problemas persistentes con la obsesión.

Participar en sesiones de terapia con un proveedor en el consultorio o un terapeuta en línea son opciones viables. Muchas personas eligen la terapia en línea debido a la conveniencia y el costo de asistir a la terapia prácticamente en cualquier lugar. Las sesiones de terapia en línea de hoy se llevan a cabo a través de computadoras de escritorio, computadoras portátiles, tabletas y dispositivos móviles que conectan a los clientes y terapeutas en un entorno confidencial.

Los clientes y terapeutas pueden comunicarse a través de varios métodos virtuales, que incluyen chat de texto, mensajería de video, chat de audio y terapia por SMS. Los principales proveedores de terapia de relaciones ReGain.us brindan servicios de asesoramiento de relaciones para parejas a una fracción del costo de la terapia en el consultorio.

La plataforma ReGain.us opera en una plataforma compatible con HIPAA y BAA que cuenta con terapeutas con licencia y certificados por la junta. Los siguientes son los terapeutas con licencia, experiencia y capacitación que encontrará al elegir la terapia de relación en la plataforma Regain.

  1. Psicólogos (Psy. D / Ph.D.)
  2. Terapeutas Matrimoniales y Familiares Licenciados (LMFT)
  3. Consejeros profesionales con licencia (LPC / LPCC)
  4. Trabajadores sociales clínicos con licencia (LCSW)

Todos los terapeutas de la plataforma ReGain tienen una maestría o un doctorado junto con un mínimo de 2000 horas de servicio clínico práctico.

Pensamientos finales

Ahora que conoce la verdad real detrás de lo que está sucediendo cuando no puede evitar pensar en alguien, puede buscar ayuda de un profesional o consejero con licencia para aprender habilidades y estrategias de afrontamiento para sanar y recuperarse de pensamientos obsesivos.

Las parejas que participan en la terapia de los servicios de consejería de relaciones como ReGain.US aprenden nuevas habilidades para la vida, habilidades de afrontamiento y estrategias que detienen el flujo de pensamientos poco saludables. Los clientes de asesoramiento aprenden a convertir los pensamientos negativos en resultados positivos y, como resultado, mejoran la calidad de sus vidas.

Si usted o alguien que conoce tiene un problema con los pensamientos obsesivos, comuníquese con un especialista de ReGain.US para aprender cómo cambiar esta situación y detener la obsesión con sus pistas antes de que se convierta en un problema mayor.

¿Listo para comenzar? ¡Comuníquese con un experto en relaciones de ReGain.us para comenzar hoy mismo!

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Qué significa cuando no puedes dejar de pensar en una persona?

Cuando no puede dejar de obsesionarse y no puede dejar de pensar en una persona, puede significar varias cosas. Estás pensando e imaginando pasar tiempo con ellos porque no sabes cómo podría ser eso, e imaginas una hermosa conexión que podría ser. Recuerda que existe un equilibrio entre estar obsesionado con alguien y querer conocerlo más. Si no puede dejar de pensar o no puede dejar de obsesionarse con alguien, eso podría ser una señal de que está desarrollando una obsesión por esa persona. Eso no es bueno. Si ha comenzado a salir con otra persona o está pensando en una nueva persona que no eres tú, es importante que lo dejes estar. Hay matices en cada situación, pero no es bueno para su salud mental concentrarse demasiado en una sola persona. Si notas que te obsesionas con una persona, es bueno usar la distracción como herramienta. Tu salud mental te lo agradecerá.

Si estás pensando en alguien, ¿significa eso que él también está pensando en ti?

Si intuitivamente siente una conexión con alguien, puede haber algo allí. ¿Alguna vez has pensado en una persona y, justo después de eso, te llaman o te envían un mensaje de texto? Hay algo que decir sobre la intuición. No es definitivo que si estás pensando en una persona, y tal vez incluso si eres incapaz de dejar de pensar o de obsesionarte con esa persona, entonces ellos están pensando en ti. ¡Sin embargo, es posible! Pero pensar de esa manera no es necesariamente útil. Si quieres conocer al objeto de tu afecto o al que te gusta, puedes iniciar una conversación. Al abrir un diálogo, puede explorar lo que podría ser una gran conexión entre ustedes dos. No es bueno para su salud mental obsesionarse con si una persona también está pensando en usted. Eventualmente descubrirás la verdad.

¿Cómo sabes si una persona te extraña?

Sabrá que alguien lo extraña si se comunica con usted de alguna manera, ya sea por mensaje de texto o por teléfono. Por ejemplo, si una persona está pensando en ti, una indicación clara es si te envía un mensaje de texto: "Te extraño". Una forma más encubierta de que alguien pueda demostrar que te extrañan es dándole me gusta, comentando o interactuando con tus publicaciones en las redes sociales. Es un impulso significativo para su salud mental cuando nota que alguien que le importa lo extraña. Escuchar a esa persona puede aumentar la dopamina en su cerebro, que es una hormona del amor. Se siente bien que alguien por quien estás enamorado te extrañe porque se da cuenta de tu ausencia.

¿Puedes hacer que una persona te hable?

Desafortunadamente, no puedes hacer que alguien te hable. Es frustrante cuando quieres escuchar a una determinada persona y parece que te están engañando. Nadie quiere ser ignorado. Pero recuerda que podrían estar ocupados y no tener noticias de ellos no significa que no les gustes. La vida puede ser agitada y la gente tiene mucho que hacer. Es posible que se sienta ansioso por hablar con esa persona y tal vez se comunique de manera diferente a ellos. Quizás eres el tipo de persona que responde rápidamente a mensajes de texto o correos electrónicos. Podrían ser diferentes. No tener noticias de alguien que te agrada podría afectar tu salud mental. Y eso es comprensible, pero puedes desahogarte con tus amigos al respecto. Si descubres que estás obsesionado con la persona que te gusta, es hora de tomar un descanso. En lugar de enviarle un mensaje de texto a la persona que te gusta, envía un mensaje a un amigo. De esa manera, puede distraer a su cerebro por un tiempo. Si alguien te rechaza, recuerda que no puedes cambiar de opinión y que debes respetar sus deseos. Presionar a alguien tendrá el resultado opuesto cuando obtenga lo que desea, probablemente lo alejará más. Todo lo que puede hacer es esperar que la persona tenga buena suerte y felicidad y saber que si está destinado a ser así, sucederá.

¿Cómo sabes si estás destinado a estar con alguien?

A veces tienes un flechazo en el que no puedes dejar de pensar. El tiempo dirá si tú y la persona que te gusta están destinados a estar juntos. Lo mejor que puede hacer por su salud mental es trabajar en usted mismo. El sentido de autocomprensión que todos deseamos y del que nos beneficiamos puede desarrollarse en la terapia, ya sea con un consejero en línea o en su área local. Obsesionarse con una persona puede ser doloroso, pero muchos terapeutas comprenden este comportamiento y pueden ayudar. Desearle a alguien buena suerte y felicidad en el futuro no significa que no pueda lastimarse al sentir que sus sentimientos son parte del proceso, y un proveedor de salud mental puede ayudarlo a procesar cualquier resultado que brinde esta situación.

¿Qué haces para dejar de pensar en alguien?

Como se indicó anteriormente, si no puede dejar de pensar en alguien, es importante que se concentre en lo que quiere para su vida. ¿Cuáles son tus metas? ¿Quieres ser dueño de una casa algún día? ¿Hay algún hito que quieras alcanzar en tu carrera? ¿Quieres volver a la escuela algún día? ¿Hay alguna habilidad nueva que le gustaría aprender? Socializar también es una parte muy importante de nuestro bienestar emocional y puede ser muy útil para alguien en esta situación. Si se siente estancado, hablar con un profesional de la salud mental con licencia puede ayudar. No significa que no pueda hablar con sus amigos o familiares, también un consejero o terapeuta con licencia tendrá diferentes herramientas y habilidades para ayudarlo a superar este momento. La terapia de pruebas y otras herramientas pueden ayudarlo a determinar si tiene dificultades con la obsesión. Después de participar en la terapia de prueba y el contenido en línea sobre la obsesión, trabajará a través de estas preocupaciones y desarrollará habilidades de afrontamiento con el tiempo. La terapia, en particular, puede ayudarlo a superar los pensamientos tóxicos y otros posibles contratiempos. Dejarás de sentir los efectos negativos de la obsesión amorosa con el tiempo.

¿Cómo sabes si alguien está pensando en ti?

Es difícil saber con certeza que alguien está pensando en ti a menos que se comunique contigo. Además, si ve que vieron sus páginas de redes sociales, es probable que estén pensando en usted. Dicho esto, si estás tratando de olvidar a alguien, es importante que te concentres en tu mundo y no en el de ellos. Vive tu vida y bloquea a esta persona si es necesario, ya sea bloqueándola en línea o manteniéndote alejado en la vida real. No querrás que obstaculicen tu curación, especialmente si estuvieron juntos a largo plazo o si la otra persona involucrada fue alguien que te lastimó profundamente. A veces, las personas no logran conectarse de la manera que quieren y, aunque duele, saben que las cosas estarán bien. Con el tiempo, esto pasará. Duele ahora, pero no seguirá así por el resto de tu vida.

¿Qué significa cuando no puedes sacar a alguien de tu mente?

Como se indicó anteriormente, existen varias razones por las que puede tener dificultades para dejar de pensar en alguien. Si se trata de alguien con quien tuviste una relación, cualquiera de las siguientes razones podrían ser las razones por las que no puedes sacar a alguien de tu mente:

  • Sigues hablando con ellos o te están contactando
  • Sigues mirando sus redes sociales después de la ruptura.
  • Te estás enfocando en recuerdos de ellos o en objetos de interés que los incluyan, como fotos antiguas de cuando empezaste a salir
  • Estás luchando contra la obsesión amorosa o el trastorno obsesivo del amor (VIEJO)
  • Usted y su pareja están luchando contra el TOC de relación (ROCD)
  • La ruptura es relativamente nueva y estás superando el dolor que conlleva la ruptura.

Solo tú sabrás qué es lo más aplicable a ti y a tu situación. Profundiza y piensa en lo que quieres en la vida fuera de esta relación. Las rupturas duelen, especialmente para aquellos que se pasan la vida esperando encontrar el amor, y aunque no puedes cambiar lo que pasó, puedes seguir adelante y aprender de tus experiencias.

¿Cómo lo saco de mi mente?

Tal vez fue un flechazo que no puedes dejar de pensar en eso o una relación a largo plazo. Lo primero que debes hacer es cortar el contacto con él tanto como sea posible. No mires sus redes sociales ni le envíes mensajes de texto. No necesitas tener un nuevo flechazo de inmediato o incluso olvidarte del enamoramiento en el que no puedes dejar de pensar. Todo lleva tiempo y, cuando esté listo, puede que incluso empiece a pensar en alguien nuevo. Un día no será "ese enamoramiento en el que no puedes dejar de pensar", pero será un recuerdo. Es posible que incluso un día te encuentres pensando en alguien nuevo y te des cuenta de que has superado ese "enamoramiento en el que no puedes dejar de pensar" antes.

¿Cómo dejas ir a alguien emocionalmente?

Si pasa el tiempo y todavía no puedes sacar a alguien de tu mente, o tal vez fue un enamoramiento en el que no puedes dejar de pensar, o parece que no puedes pensar en alguien nuevo que no era él, Probablemente le beneficiaría encontrar un terapeuta que pueda ayudarlo a seguir adelante. Si bien las cosas duelen en este momento, puedes superar esto. Para encontrar un terapeuta, puede utilizar un directorio en línea como el de Psychology Today. Con el directorio de Psychology Today, puede encontrar profesionales de la salud mental que trabajan con diversas inquietudes, incluidas las cuestiones de relación. En el lado izquierdo del buscador o directorio de terapeutas de Psychologist Today, verá que puede seleccionar su compañía de seguros si está buscando a alguien que acepte su seguro. Además, en el lado izquierdo del buscador o directorio de terapeutas de Psychology Today, puede seleccionar el tipo de terapia que desea (si tiene una forma particular de terapia en mente), su grupo de edad y otros detalles que cree que podrían mejorar su cuidar o hacer que sea más adecuado para usted.

¿Qué significa si no puedo dejar de pensar en alguien?

Si te preguntas, "¿por qué no?" Dejo de pensar en él y no estás solo. Ya sea que se trate de alguien de quien estás enamorado, alguien con quien estás saliendo o un ex, muchas personas se encuentran diciendo: "No puedo dejar de pensar en este chico". Si no puedes dejar de pensar en alguien, por lo general significa que quieres pasar tiempo. con ellos, quieren saber más sobre ellos o quieren saber más sobre lo que están haciendo y pensando.

Hay una línea muy fina entre estar interesado y obsesionado con una persona y lograrlo, por lo que no es feliz sin la capacidad de darle la oportunidad de saberlo. Si estás pensando en este chico de una manera saludable, podrías sentirte como mariposas. Si no puede dejar de pensar en esta persona incluso cuando esté completamente comprometido con otra conversación o tarea, es posible que esté pensando en la persona de una manera poco saludable. Tal vez se hayan metido debajo de tu piel o te hayan dominado emocionalmente que no sabes cómo sacudir. Quizás te encuentres pensando obsesivamente en ellos. Cualquiera que sea la circunstancia, si no puede dejar de pensar en una persona, especialmente de una manera que la haga sentir incómoda, podría considerar hablar con un profesional al respecto.

¿Cómo sabes si alguien está pensando en ti?

Por lo general, si alguien está pensando en usted, enviará pequeñas señales. Una persona que no pueda sacarte de la cabeza podría:

  • Busca fotos tuyas en las redes sociales
  • Preguntar por ti cuando estén cerca de otras personas.
  • Envía un mensaje de texto o llama
  • Pide verte más seguido
  • Encuentra excusas para estar cerca de ti
  • Muestre interés genuino en las cosas que disfruta y le apasiona
  • Haga contacto visual con usted o mire fijamente cuando esté cerca
  • Ponte nervioso a tu alrededor
  • Intenta hacerte reír o intenta impresionarte

Si bien no puedes leer la mente de alguien, por lo general emitirán señales que se notan si prestas suficiente atención si están pensando en ti sin cesar.

¿Por qué pienso demasiado en él?

Cuando piensas en este chico, ¿es positivo o negativo? Pensar en un chico que te gusta suele ser inofensivo, pero pensar en un chico de una manera que te afecte negativamente a ti oa él debe ser abordado. ¿Piensas en este chico de una manera que te hace sentir inseguro? ¿Estás pensando constantemente en cómo te percibe? ¿Le das la oportunidad de juzgarte? Si estás en una relación, es posible que haya una falta de confianza que haga que pienses demasiado en este chico. O, si te das cuenta de que piensas demasiado en él, es posible que estés experimentando un nivel de obsesión. Un flechazo saludable puede convertirse en una obsesión cuando piensas tanto en la persona que se apodera de tu día. Si no puedes dejar de pensar en alguien, podrías pensar que necesitas su presencia, admiración, amor o atención. Si bien pensar en un chico de esta manera puede ser divertido e inofensivo al principio, es importante tener en cuenta dónde trazar la línea. Si no cree que pueda dejar de pensar en este tipo por su cuenta, busque la ayuda de un profesional.

¿Pensar en alguien significa que está pensando en ti?

Si no puedes dejar de pensar en alguien, quizás te preguntes si ellos sienten lo mismo. En la mayoría de los casos, el hecho de que no puedas dejar de pensar en este tipo no significa que tengan la misma experiencia. La conclusión es que no puedes saber si ellos están pensando en ti de la misma manera que no puedes dejar de pensar en ellos. Si estás pensando en este chico y quieres compartir tus sentimientos, puedes darle la oportunidad de compartir los suyos. Si no siente lo mismo, dale la oportunidad de tomar un poco de espacio.

El hecho de que estés pensando en un chico no significa que él comparta esos mismos sentimientos y viceversa. Si pensar en este chico se vuelve notablemente unilateral, podría considerar la pregunta, "¿por qué no puedo dejar de pensar en él?". Si necesita trabajar con estos sentimientos con otra persona externa, un terapeuta puede ayudarlo con eso. Es importante tener en cuenta cuándo estos sentimientos ya no son mutuos y cuándo pensar en este chico se vuelve insalubre. Por ejemplo, si no te sientes feliz sin él en tu vida, es posible que necesites ayuda para encontrar la felicidad internamente. La verdad es que no deberías tener que adivinar si él está pensando en ti o no, especialmente si ya has compartido tus sentimientos. Después de que te hayas expresado, dale a él y a ti un poco de espacio, especialmente si no puedes dejar de pensar en él de otra manera.

¿Cómo sabes si alguien te extraña?

Si no puedes dejar de pensar en una persona que extrañas, es posible que te preguntes si ella también te extrañará. No es fácil saber si otra persona te extraña, especialmente si no comparte sus sentimientos. A veces, es posible que nunca sepa cómo se siente realmente otra persona por usted, y puede que no sea fácil lograr la tranquilidad. Para tener tranquilidad sin hablar directamente con la persona, considere hablar con un terapeuta.


Aquí hay 5 comportamientos ocultos que revelan que alguien se siente atraído románticamente por ti

1. Los cambios faciales pueden mostrar cuando alguien se siente atraído románticamente

El rostro revela mucho sobre una persona, ya sea lo que está pensando, cómo se siente o cómo está reaccionando ante una situación determinada. Es difícil ver a una persona que esté constantemente en control de cada movimiento de su rostro. ¡Aquí hay algunas señales a tener en cuenta!

· Sonrisas

Las sonrisas no son solo un signo de felicidad. Significan comodidad, disfrute, aprecio, enamoramiento y una amplia variedad de otros sentimientos positivos. Como tal, una persona que siempre parece sonreír ampliamente a tu alrededor puede estar interesada en ti.

La mayoría de las personas no sonríen constantemente a lo largo del día & # 8211 lo hacen cuando experimentan algo que les impulsa a hacerlo. ¡Y tal vez ese “algo” sea tu compañía extra especial!

Claro, fingir una sonrisa es totalmente posible, pero muchas personas pueden detectar fácilmente una sonrisa menos que genuina. Es poco probable que alguien muestre una sonrisa totalmente aceptable y creíble durante largos períodos de conversación. Entonces, si esa persona no puede dejar de sonreír cada vez que estás cerca, es posible que se sienta atraída románticamente por ti.

· Inclinaciones de la cabeza

Puede notar que, cuando habla, la persona que puede sentirse atraída por usted tiende a inclinar la cabeza hacia un lado. Su cabeza puede estar ligeramente inclinada.Este movimiento tiene sus raíces en la biología. ¿Cómo?

Bueno, según la investigadora del comportamiento Vanessa Van Edwards, el movimiento sutil de la exposición del cuello permite que los productos químicos que contienen aromas y olores, principalmente feromonas, entren en el aire. ¡Es un método a veces subconsciente, a veces intencional de atraer a una "pareja"!

También puede interpretar una inclinación de cabeza como un signo de confianza y # 8211 el acto de exponer un lugar vulnerable a la persona que se sienta cerca de usted. También puede ser una posición linda que algunas personas adoptan naturalmente cuando escuchan con atención. Cualquiera sea la forma que sea verdadera, ¡es un buen augurio para la atracción!

· Rubor

¿Alguna vez has notado que tu cara se calienta cuando estás cerca de alguien que te agrada? Ocurre cuando la sangre corre a su cara, lo que puede suceder debido a la vergüenza, el nerviosismo o el nerviosismo. Algunas de estas emociones pueden ocurrir cuando se siente atraído por alguien.

No es obvio en todas las personas, por supuesto, especialmente en aquellas con tez más oscura. Pero si tiene un ojo agudo, es posible que pueda detectar el rubor en las mejillas, los labios, las orejas, la nariz o incluso el cuello.

2. Señales de atención

Si no le prestas mucha atención a alguien, es probable que no tengas sentimientos fuertes por esa persona. Es por eso que la forma en que alguien te responde, indica su atención o reacciona para mostrar reconocimiento puede revelar en gran medida lo que sienten por ti. Aquí hay unos ejemplos.

· Contacto visual

Este es probablemente el signo más conocido de que alguien se siente atraído románticamente, entre otras cosas. Los ojos son la ventana del alma y el contacto visual indica interés, fomenta la honestidad y puede hacer que ambos se sientan más abiertos el uno al otro. Esencialmente, ayuda a construir una conexión. (1)

Esto es especialmente cierto si alguien te mira a los ojos durante un largo período de tiempo. Esto puede volverse sensual y atractivo rápidamente. Curiosamente, lo inverso también puede ser cierto & # 8211 alguien que parece demasiado nervioso para mantener el contacto visual durante mucho tiempo puede tener un gran enamoramiento y no saber cómo actuar a causa de ello.

Los períodos prolongados y regulares de contacto visual también pueden conducir a la construcción de una relación más profunda y afectuosa. ¡Así que este contacto visual podría hacer que ambos se agraden aún más!

· Apoyándose en

Alguien que no quiere estar cerca de ti puede parecer que retrocede lentamente o pone cierta distancia entre los dos. Pero alguien que quiera escuchar más se inclinará lenta e inconscientemente.

Puede notar que esta persona se encuentra notablemente cerca de usted & # 8211 lo más cerca posible. No retroceden cuando te acercas a ellos primero, y tienden a inclinarse para que te miren de frente. Esto significa que están completamente comprometidos con lo que usted tiene que decir & # 8211 y tal vez se sientan atraídos.

Lo crea o no, la dirección de sus pies también puede indicar esto. Si sus pies están apuntando hacia ti, es porque cada centímetro de ellos quiere mirarte, estar más cerca de ti o, al menos, prestarte una atención absorta.

· Cabeceo

Cuando alguien asiente repetidamente con la cabeza mientras hablas, puede ser porque quieren que sepas cuán interesados ​​e invertidos están. Sin embargo, a menudo es un movimiento involuntario & # 8211 típicamente una pequeña forma de reconocimiento a lo que estás diciendo porque no quieren interrumpir y romper tu flujo de voz con el suyo.

3. Postura

El lenguaje corporal y la postura constituyen una gran cantidad de comunicación, y muchos movimientos sutiles pueden indicar que alguien se siente atraído románticamente por ti. Después de todo, ¡la comunicación verbal tiene que funcionar en conjunto con la comunicación no verbal para transmitir un punto correctamente! Aquí hay algunas áreas que pueden revelar atracción. (2)

· Cruzar las piernas

Especialmente común en los hombres, el acto de cruzar las piernas y dirigirlas hacia otra persona es una gran señal de que alguien está interesado. Es una forma para que ellos expresen su atracción de una manera que está biológicamente programada, por lo que no es fácil de controlar & # 8211 ¡pero es muy fácil de notar!

· Palmeo

Palmear es el acto de extender las manos, con las palmas hacia arriba o hacia afuera, generalmente hacia la otra persona. Típicamente común en las mujeres, este acto indica un sentido de vulnerabilidad, honestidad y franqueza. A menudo también muestra que alguien quiere llegar a conocerlo y confía en que usted lo conocerá.

· Posturas abiertas

Una postura abierta & # 8211 como una postura amplia, una expresión facial abierta o miembros relajados & # 8211 son todos un signo de comodidad y apuntan a una naturaleza acogedora. Esta persona quiere dejarte entrar en su vida o, al menos, en esta conversación y todo lo que conlleva.

Por otro lado, si la postura de alguien es rígida y tensa, es posible que se sienta incómodo y no le guste la situación en la que se encuentra. Puede que se cruce de brazos, mire hacia otro lado o se ponga tenso. Si esto sucede, es bastante seguro decir que esta persona no está interesada o es extremadamente cautelosa.

· Reflejando

Reflejar es el acto subconsciente de imitar la postura o posición de otra persona. Por ejemplo, si apoya la barbilla en el codo, es posible que alguien que se sienta atraído por usted haga lo mismo, reflejando efectivamente su apariencia.

También puedes tomar nota de esto desde lejos. Si alguien sentado a varios escritorios de distancia parece reflejar todo lo que haces, es posible que te esté mirando en secreto.

4. Tocar

Alguien a quien le gustas puede intentar encontrar muchas excusas para tocarte. Esto puede crear un vínculo y ayudar a crear química y tensión entre dos personas, especialmente si usted es recíproco. Pueden hacer cosas como:

  • Golpea ligeramente tu brazo
  • Toca tu mano
  • Pon su brazo alrededor de tu hombro
  • Toca tu brazo o pierna
  • Ofrece sacar algo de tu cabello

Tocar a alguien es una acción íntima y puede ayudar a la persona en cuestión a evaluar su propio interés. La forma en que reaccionas al toque les dirá si deben continuar persiguiéndote o abandonar la conquista.

5. Patrones de habla que indican cuándo alguien se siente atraído románticamente

Todo el mundo coquetea de forma diferente, pero en determinadas áreas, es fácil detectar a alguien que se siente atraído románticamente & # 8211 si prestas atención a su forma de hablar. Ciertas interacciones muy simples, aparentemente casuales y platónicas pueden ser indicadores de interés romántico. Esto es especialmente cierto si se realizan junto con otros signos. Aquí están algunos ejemplos.

· Broma

Las burlas juguetonas son un hábito común en quienes coquetean. Está hecho para provocar una reacción y desarrollar la química. A menudo puede hacer que los dos se rían, e incluso es posible que obtengas un par de bromas internas del trato. Establece una buena relación entre dos personas, lo que facilita que se relacionen entre sí.

· Cumplidos

Los cumplidos son una gran cosa para dar y recibir, y aumentan el pensamiento positivo en ambas partes. Si alguien te colma de cumplidos repetidamente, lo más probable es que al menos se sienta atraído por ti. (3)

Unos pocos comentarios casuales de naturaleza positiva no necesariamente indican que alguien se sienta atraído románticamente por ti. Pero los cumplidos repetidos que son sinceros pueden ser una señal de que alguien está haciendo todo lo posible para impresionarte o hacer que te agraden.

· Tropezar con las palabras

Alguien que está ansioso a su alrededor puede torpecer sus palabras, decir cosas incorrectas o tartamudear mucho. Puede ser muy entrañable de ver, y es una dulce señal de que alguien está tratando de impresionarte con nerviosismo, o simplemente está demasiado nervioso para pensar en qué decir de manera coherente.

· Haciendo preguntas

Hacer preguntas es parte de cualquier conversación normal y positiva. Sin embargo, existe un hecho en todas las interacciones: # 8211 las personas no hacen muchas preguntas a menos que estén interesadas en las respuestas.

Las pequeñas preguntas de conversación sobre el clima y cómo se encuentra pueden descartarse como cortesías. Pero alguien que está claramente involucrado en ti y pregunta sobre muchos aspectos diferentes de ti, realmente está tratando de conocerte mejor.


Cómo reconocer que estás enamorado de alguien

Maria Avgitidis es coautor (a) de este artículo. Maria Avgitidis es la directora ejecutiva y Matchmaker de Agape Match, un servicio de emparejamiento con sede en la ciudad de Nueva York. Durante más de una década, ha combinado con éxito cuatro generaciones de tradición de emparejamiento familiar con la psicología de las relaciones modernas y las técnicas de búsqueda para garantizar que su clientela profesional conozca su mejor combinación. Maria y Agape Match han aparecido en The New York Times, The Financial Times, Fast Company, CNN, Esquire, Elle, Reuters, Vice y Thrillist.

Hay 8 referencias citadas en este artículo, que se pueden encontrar al final de la página.

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Mariposas en el estómago, risa vertiginosa, sacudidas eléctricas: ¿todo eso significa que te estás enamorando de alguien o simplemente te gusta como amigo? Si se siente bastante confundido, no se preocupe. Estamos aquí para ayudarlo a dar sentido a sus sentimientos y averiguar si la persona en su mente es solo un amigo, o si algo más podría estar sucediendo.


7 señales de que es hora de superar a la persona que te gusta, y exactamente cómo hacerlo

Los enamoramientos siempre son divertidos al principio. No puedes dejar de sonreír cada vez que piensas en ellos y sientes mariposas en el estómago cuando están cerca. Tener un enamoramiento solo te da algo que esperar cada día. Idealmente, la persona que te gusta se sentiría igual por ti. Pero, lamentablemente, eso no siempre sucede. Según los expertos, saber cuándo dejar a la persona que te gusta puede evitar que te rompan aún más el corazón.

Cuando realmente te gusta alguien, es fácil aferrarse a la esperanza de que algo suceda entre ustedes dos en el futuro. No hay nada de malo en ser optimista. Pero cuando se aferra a alguien durante demasiado tiempo, puede afectar su sensación de bienestar.

Como Allison Duquette, psicoterapeuta que se especializa en las relaciones y la capacidad de recuperación de la vergüenza, le dice a Bustle: "Nos puede desencadenar un sentimiento de rechazo, que luego desencadena una espiral de vergüenza que conduce a pensamientos obsesivos y comportamiento compulsivo". La persona que te gusta no siente lo mismo, todos los buenos sentimientos que obtienes al enamorarte de ella pueden convertirse en un diálogo interno negativo. No es raro que aquellos que se sienten rechazados cuestionen su autoestima y busquen la validación de la persona que los rechazó.

Lo bueno es que puedes evitar caer en esta trampa. Aquí hay algunas señales de que es hora de dejar a la persona que te gusta, según los expertos.


Comprender el trastorno obsesivo del amor y cómo puede afectar su vida

Cuando pensamos en el amor, generalmente pensamos en algo dulce y hermoso. Imaginamos una situación feliz, cariñosa, saludable y gratificante para la pareja. Desafortunadamente, ese no es siempre el caso. Aunque nuestra sociedad tiende a idealizar el amor romántico, puede tener un lado oscuro. Puede que ni siquiera supieras que existen trastornos del amor. En el caso del trastorno obsesivo del amor, puede ser un gran problema que puede tener graves consecuencias.

El trastorno obsesivo del amor es una afección grave que puede dañar a la víctima al impedirle tener una relación saludable. Estos comportamientos obsesivos se consideran trastornos de salud mental, junto con el trastorno bipolar y el trastorno límite de la personalidad. También puede tener consecuencias negativas para la persona que es el objetivo de la obsesión. Si bien puede parecer una buena idea que alguien te ponga en un pedestal, este tipo de trastorno amoroso es bastante contraproducente. Si bien muchas historias de amor populares glamorizan el amor obsesivo, intenso o los celos delirantes, en realidad, este tipo de enfoque obsesivo es todo menos deseable.

Fuente: Camdiluv a través de flickr.com

Comprensión del trastorno obsesivo del amor

Entonces, ¿qué es exactamente el trastorno obsesivo del amor? El trastorno obsesivo del amor, O.L.D., se refiere a una condición relacionada con un enfoque completo en un individuo en la medida en que lo consume todo. Estar enamorado de alguien puede ser saludable y conduce a cosas positivas para su futuro. Por otro lado, estar obsesionado con alguien (o algo) es extremadamente malsano. Por supuesto, es importante tener en cuenta que algo similar al trastorno obsesivo del amor es realmente común al comienzo de las relaciones. Es posible que conozca esto como la "Fase de cachorro nuevo" o la "Fase de recién casados". No todas las personas que tienen una obsesión por una persona o pensamientos y comportamientos obsesivos tienen trastorno bipolar o sufren de trastorno obsesivo del amor. Los celos y las acciones obsesivas sobre un nuevo interés amoroso no son necesariamente un trastorno cuando se busca amor y atención. Sin embargo, los celos obsesivos pueden volverse problemáticos.

Cuando comienza una relación, generalmente hay un período de sentirse abrumado por la pareja, de estar interesado en todo lo que hace, dice, piensa, quiere y más. Sin embargo, a medida que la relación continúa desarrollándose y creciendo, este tipo de obsesión abrumadora comienza a disminuir y madurar en amistad, compromiso y respeto. Todavía hay interés en la otra persona, pero el nivel de intensidad ha bajado significativamente. Es diferente a estar obsesionado con una persona. Este es un proceso saludable en una relación, pero cuando no ocurre, puede causar problemas con la relación con el tiempo.

El trastorno del amor obsesivo no tiene una clasificación distinta en el DSM-V, pero muchos profesionales de la salud mental lo reconocen y pueden ayudar a tratar el trastorno del amor obsesivo. También puede ser parte de otros trastornos de salud mental que pueden necesitar ser diagnosticados antes de que los síntomas del trastorno obsesivo del amor se puedan controlar por completo. Por lo tanto, es razonable buscar consejo médico o terapia conductual para el trastorno del amor obsesivo o para tratar los trastornos del amor obsesivo.

Síntomas del trastorno obsesivo del amor

  • Una fuerte atracción por una persona específica.
  • Comportamiento posesivo y pegajoso
  • Celos fuera de control
  • Incapacidad para manejar el rechazo
  • Pensamiento obsesivo que involucra a la persona de interés.
  • Un sentimiento de necesidad de "proteger" a esa persona de daños reales o imaginarios.

Estos síntomas aparecen de muchas formas, según la persona. Pueden enviar pruebas excesivas o mensajes de Facebook al objeto de su afecto. Es posible que pierdan interés en interactuar con cualquier otra persona en sus vidas, incluidos sus amigos y familiares, y se concentren solo en la persona por la que tienen sentimientos. Además, pueden vigilar constantemente a la persona, lo que puede volverse serio si las cosas progresan a acecho y / o acoso. Pueden experimentar celos delirantes. En algunos casos, el trastorno obsesivo del amor puede incluso ser peligroso.

Por qué es un problema

¿Qué tiene este trastorno que lo convierte en un problema? Bueno, lo primero es que en cualquier relación, las personas involucradas deben tener su propia identidad y deben poder seguir sus intereses y amistades. Sin embargo, cuando una pareja tiene un trastorno obsesivo del amor, le resulta difícil perseguir esa identidad separada y esos intereses.

Eso es porque el trastorno en sí mismo a menudo conduce a celos delirantes e intensidad abrumadora. La pareja que la padece generalmente se pondrá extremadamente celosa de todo lo que hace la otra pareja. Pueden afirmar ver pruebas de infidelidad en cualquier cosa y en todo lo que hace su pareja. Una relación sana se basa en la confianza y el respeto mutuo, así como en la capacidad de cada persona para tener su propia independencia. El trastorno del amor obsesivo hace que estos elementos sean muy difíciles de lograr.

Otros síntomas incluyen pensar excesivamente en la pareja, necesidad de tranquilidad constante, hacer todo lo posible para estar en contacto constante, limitar otras interacciones sociales o actividades recreativas, pasar el mayor tiempo posible con la pareja y volverse extremadamente codependiente o dependiente. En algunos casos, es posible que no puedan mantener un trabajo debido a lo obsesionados que están con estar cerca de su pareja. La pérdida de contacto con los miembros de la familia, la dificultad para tener amistades o las complicaciones con las relaciones fuera de la romántica en general pueden ser problemáticas para la vida cotidiana.

Puede haber momentos en los que no necesitan atención, es relativamente raro, pero puede suceder especialmente al principio. Mira cómo se intensifica. A medida que el trastorno empeora, podría llevarlos a comenzar a controlar a la pareja e intentar mantenerlos cerca en todo momento para controlar con quién pasan el tiempo. Si las actividades en las que participan se centran en pensamientos posesivos sobre los que se actúa, puede ser peligroso para cualquier persona involucrada.

En qué se diferencia el amor obsesivo del amor saludable

No todos tenemos claro cómo se supone que debe ser una relación saludable. Recibimos muchos mensajes contradictorios de nuestros medios de comunicación cotidianos, y es común que una obsesión con un enamoramiento o interés amoroso sea vista como linda o romántica. Los miembros de la familia a menudo pueden ser el factor principal en su comprensión de una relación saludable. Si creció sin un modelo para una relación saludable, es posible que crezca sin una idea clara de cómo debería ser una buena relación.

Con una relación sana, siempre hay algún tipo de terreno común. Ambas partes contribuyen emocionalmente a la relación y hacen lo necesario para fortalecer el vínculo. Con el amor obsesivo, uno de los miembros de la pareja experimenta sentimientos de afecto más fuertes, lo que hace que la relación se desequilibre. A veces, la obsesión puede desarrollarse incluso si la pareja no tiene una relación seria. Esto puede llevar a un pensamiento delirante que hace que la persona con amor obsesivo tenga una visión distorsionada de la realidad sin siquiera darse cuenta.

¿Qué causa el amor obsesivo?

Hay algunas cosas diferentes que podrían conducir al desarrollo del trastorno obsesivo del amor. Aunque no existe una razón definitiva por la que ocurre, hay cosas que podrían conducir a una predisposición a padecer este trastorno. Algunas de esas cosas incluyen:

  • Baja autoestima
  • Enfoque obsesivo en objetos de individuos.
  • Contacto repetido con el tema de su amor.
  • Atención no deseada hacia un interés amoroso
  • Un enfoque intenso solo en los aspectos buenos o malos del interés amoroso.
  • Dificultad para concentrarse en otra cosa que no sea el interés amoroso
  • Intento constante de controlar el interés amoroso
  • Extremos cuando se trata de sentimientos sobre las personas (solo buenos o malos)

Los problemas de apego también pueden estar detrás del amor obsesivo. La teoría del apego afirma que a medida que crecemos y nos desarrollamos, tendremos uno de los pocos estilos de apego, dependiendo de cómo nos críen nuestros padres. Los principales estilos de apego incluyen: seguro, ansioso-preocupado o evitativo. Si un padre muestra amor y apoyo constantes por su hijo mientras le permite explorar libremente, el niño podría terminar con un estilo de apego seguro que se trasladará a sus relaciones adultas.

Si al niño no se le muestra amor y apoyo constantes, o si un padre restringe su exploración con un comportamiento sobreprotector, el niño puede desarrollar un estilo de apego diferente que hace que las relaciones adultas sean más desafiantes.Aquellos con un estilo de apego ansioso-preocupado pueden ser más propensos a tener tendencias obsesivas y pegajosas. Es posible que necesiten tranquilidad constante o experimenten celos delirantes. Si bien su estilo de apego no está escrito en piedra, puede requerir un compromiso con la autoconciencia y el desarrollo de nuevas habilidades para cambiarlo.

Obteniendo ayuda

Si padece un trastorno obsesivo del amor, hay ayuda disponible para usted. Ya sea que busque asesoramiento, diagnóstico o tratamiento, puede hablar con un profesional que podrá ayudarlo a comprender mejor su versión del amor y de dónde proviene. Ellos podrán ayudarlo a concentrarse en las cosas que lo llevaron a desarrollar este método de mostrar y sentir amor por aquellos que son importantes para usted. Pueden proporcionar asesoramiento médico, diagnóstico o terapia conductual. Y también podrán ayudarte con otros aspectos del amor, incluido cómo formar una nueva relación, cómo mantener un amor saludable por ti mismo y por los demás, y cómo equilibrar tus relaciones.

Si ya está en una relación, es una buena idea recibir psicoterapia tanto para usted como para su pareja. Puede ayudarlos a ambos a crear una nueva relación que sea más saludable y más positiva para el futuro. Este tipo de asesoramiento les permitirá a usted y a su pareja aprender más sobre la autoestima, las afirmaciones y los tratamientos para cualquier posible enfermedad mental. Un tipo de técnica de terapia que puede ver en el asesoramiento es la terapia cognitivo-conductual o TCC. La TCC puede sonar aterradora, pero la psiquiatría integral solo busca abordar los problemas de salud mental de la manera que mejor se adapte a sus necesidades. Todo esto en conjunto puede ayudar a cambiar el comportamiento antes de que se vuelva demasiado incontrolable.

Si no está en una relación pero partes de este artículo resuenan con usted, aún existen beneficios al hablar con un profesional con licencia. Como mínimo, puede aprender a comprender cuáles son sus necesidades para los problemas románticos y de dónde provienen sus necesidades. Lo más importante es que puede decidir si sus apegos al amor son saludables o si tienen el potencial de causarle daño más adelante. A pesar de estos beneficios, el acceso a la consejería puede ser un obstáculo. Sentado en el tráfico, chocando accidentalmente con alguien que conoces en una sala de espera, la lista de problemas continúa. Las llamadas telefónicas pueden ser mucho más fáciles de realizar. Aquí es donde los servicios de asesoramiento en línea como ReGain ofrecen soluciones. Puede acceder a la plataforma de ReGain desde la comodidad y privacidad de su hogar, en el momento que mejor le convenga. A continuación se muestran algunas reseñas de los consejeros de ReGain, de personas que experimentan problemas similares.

Reseñas de consejeros

"Las sesiones con Natalie son muy interesantes y brindan consejos prácticos sobre la implementación de nuevos hábitos y cambios. Esté preparado para participar y ser desafiado a pensar de una manera diferente. Sé que mi pareja y yo ya podemos ver mejoras en nuestra relación y sentirnos más positivos sobre trabajar juntos en nuestros problemas ".

"Austa ha sido maravillosa hasta ahora. Ella nos ha ayudado a mi pareja y a mí durante un momento inimaginablemente difícil. También nos ha guiado para comunicarnos de manera efectiva y establecer los límites apropiados en nuestra relación. Al principio dudaba en buscar asesoramiento, pero realmente creo que está marcando una diferencia para nuestra relación. Es fácil hablar con Austa y es una gran oyente. La recomendaría de todo corazón como consejera ".

No tienes que dejar que tu trastorno obsesivo del amor controle tus sentimientos. Un amor más fuerte y saludable está a la vuelta de la esquina. Nuestros consejeros están aquí para brindarle todas las herramientas que necesita para llegar allí. Da el primer paso .

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Cuáles son los síntomas del trastorno amoroso obsesivo?

Los signos y síntomas del trastorno obsesivo del amor incluyen:

  • Posesividad
  • Celos extremos
  • Atracción abrumadora por un individuo
  • Pensamientos obsesivos sobre dicho individuo
  • Un impulso intenso de proteger a su ser querido.
  • Ponerse en contacto excesivamente con alguien, incluso cuando no responde
  • Controlar los pensamientos o el comportamiento
  • Baja autoestima, ya sea internalizada o conocida
  • Necesidad repetitiva de tranquilidad
  • Dificultad anormal con el rechazo

Las personas con trastorno obsesivo del amor a menudo sienten que su mundo gira en torno al objeto de su obsesión. Una persona con trastorno obsesivo del amor puede controlar el objeto de su amor y aferrarse al objeto de su amor más allá del punto que podría excusarse como potencialmente normal o saludable. El trastorno obsesivo del amor (OLD) no se encuentra en el manual de diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM) y, por lo tanto, es posible que no piense en buscar asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento, pero es reconocido por proveedores de atención como consejeros y terapeutas. Puede afectar gravemente la vida de una persona, dañar las relaciones y causar una angustia extrema a la persona que la experimenta.

¿Qué causa el trastorno obsesivo del amor?

No se conoce una causa singular del trastorno obsesivo del amor, pero a menudo se observa en personas con un trastorno de personalidad concurrente u otros diagnósticos de salud mental. Si tiene un trastorno del apego o un trastorno de la personalidad, es posible que experimente un trastorno obsesivo del amor. Esto es particularmente cierto para aquellos con un diagnóstico de trastorno de la personalidad como el trastorno límite de la personalidad o TLP. Los signos del trastorno límite de la personalidad, como la tendencia a relaciones intensas e inestables, la impulsividad, las emociones extremas y el miedo al abandono, pueden hacer que sea más probable que ocurra el amor obsesivo o la obsesión romántica. El trastorno límite de la personalidad se superpone con otras afecciones, como el trastorno bipolar, pero no son lo mismo.

De manera similar, el trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad, OCPD, puede ser otro trastorno concurrente: el obsesivo compulsivo se refiere a una condición en la que alguien necesita controlar cosas o personas en su entorno circundante de una manera obsesiva. Quizás para una persona que se siente obsesionada con una persona, este podría no ser el único lugar en su vida donde ocurren las tendencias obsesivas.

Si cree que tiene un trastorno de la personalidad, un trastorno del estado de ánimo, un trastorno obsesivo del amor u otro trastorno de salud mental y desea un diagnóstico adecuado, es fundamental consultar a un profesional de la salud mental que pueda evaluarlo y diagnosticarlo en consecuencia.

¿Es peligroso el trastorno del amor obsesivo?

El trastorno del amor obsesivo tiene el potencial de ser peligroso. Si se produce acoso, acecho o comportamiento controlador, el trastorno del amor obsesivo puede ser absolutamente peligroso. Además, si el comportamiento asociado con el trastorno obsesivo del amor se combina alguna vez con alguna forma de abuso, es imperdonable y debe tomarse en serio. Para la persona con trastorno obsesivo del amor, la afección puede ser increíblemente dolorosa. Pueden concentrarse tanto en el objeto de su amor que se aíslan de otros que no están involucrados en una relación. Pueden obsesionarse hasta el punto en que se involucran en comportamientos de los que no están orgullosos. Si experimentan celos delirantes, amigos u otros seres queridos en el objeto de afecto y rsquo la vida podría estar en riesgo. Pueden experimentar obsesiones y compulsiones relacionadas con la persona que aman, lo que puede ser extremadamente tóxico para todos los involucrados. Dependiendo de la gravedad, la otra persona puede volverse legítimamente temerosa. Pueden sufrir acoso e incluso temer por su seguridad. Si alguna vez se siente inseguro, es vital que se comunique con los servicios de emergencia de inmediato.

Las personas con trastorno obsesivo del amor no siempre son peligrosas, pero su comportamiento puede serlo. Las acciones correlacionadas con los síntomas del trastorno obsesivo del amor serán diferentes para cada persona con trastorno obsesivo del amor, al igual que una persona con un trastorno de la personalidad variará en términos de los comportamientos y rasgos que muestre. Sin embargo, una persona con trastorno obsesivo del amor debe recibir tratamiento para el trastorno obsesivo del amor para poder tener relaciones saludables.

¿Cómo lidias con el trastorno obsesivo del amor?

Si tiene un trastorno obsesivo del amor, sepa que no está solo y que no está roto. Hay muchas formas de lidiar con el trastorno obsesivo del amor. Una de las cosas más importantes que debe hacer es desconectarse de la obsesión, aunque al principio puede ser difícil. Existen organizaciones y grupos de apoyo como Sex and Love Addicts Anonymous a los que puede acudir para obtener información adicional o para encontrar apoyo para el trastorno obsesivo del amor o la adicción al amor. También puede acudir a un terapeuta para hablar sobre el trastorno obsesivo del amor.

¿Qué es la obsesión romántica?

La obsesión romántica es cuando estás obsesionado con una persona hacia la que tienes sentimientos románticos hasta el punto de que es perjudicial para tu salud mental y / o para la relación. No es lo mismo que el amor real, mirar los síntomas del trastorno obsesivo del amor para ver si puede estar luchando con la obsesión amorosa o algo similar. Algunas personas usan el término enamoramiento para describir este sentimiento.

Varias circunstancias pueden llevar al trastorno obsesivo del amor y, si es algo con lo que luchas, debes saber que existe un tratamiento para el trastorno obsesivo del amor. Lo mejor que puede hacer es hablar con un consejero para ser más consciente de cómo se cultivaron sus circunstancias y cómo puede desarrollar conexiones saludables en el futuro.

¿Es saludable el amor obsesivo?

El amor obsesivo no es saludable. El amor obsesivo puede resultar adictivo e intenso, lo que puede provocar emociones intoxicantes que dificultan salir de la obsesión, pero no es saludable de ninguna manera, forma o forma. Si ha experimentado un amor obsesivo, puede alterar su percepción de lo que realmente es el amor. Esto es particularmente cierto si nunca ha experimentado el amor real sin obsesión. Es importante recordar que es posible recibir tratamiento para el amor obsesivo y que puede tener relaciones saludables en el futuro, incluso si actualmente está experimentando un amor obsesivo.

¿Es la obsesión una enfermedad mental?

La obsesión en sí misma no es un trastorno de salud mental, pero la obsesión es un síntoma de múltiples diagnósticos de salud mental. Estos diagnósticos de salud mental varían significativamente, y la obsesión se verá diferente en diferentes diagnósticos, al igual que variará de persona a persona. Un tipo de trastorno obsesivo compulsivo ocd es en realidad el TOC de relación. El tratamiento de diagnóstico está disponible. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no todas las personas (ni siquiera la mayoría de las personas) con trastorno obsesivo compulsivo tendrán TOC en las relaciones o cualquier obsesión relacionada con el romance. Existen múltiples formas de trastorno obsesivo-compulsivo y la afección varía mucho de una persona a otra. Otros diagnósticos de salud mental que pueden incluir obsesión relacionada con otras personas incluyen el trastorno límite de la personalidad y los trastornos del apego.

Las personas con trastornos de la personalidad como el trastorno límite de la personalidad o el TLP tienen más probabilidades de experimentar un amor obsesivo. El trastorno límite de la personalidad es uno de los trastornos de la personalidad del grupo b enumerados en el DSM. Los trastornos de personalidad del grupo b incluyen TLP, trastorno de personalidad narcisista, trastorno de personalidad histriónico y trastorno de personalidad antisocial. El NPD o trastorno narcisista de la personalidad es un trastorno de salud mental caracterizado por una extrema importancia personal, una falta de atención genuina por los demás y una extrema necesidad de afirmación. Es probable que alguien con NPD se rodee de personas que cantan sus elogios pero que no los critican por sus faltas, y sí, alguien que está obsesionado con ellos o que hará lo que dice es probable que se involucre en una conexión tóxica. con ellos.

Es posible que te traten mal y recurran al "bombardeo de amor" para que te quedes si empiezas a desconectarte, lo que puede contribuir a empujar y tirar, confusión u obsesión malsana en sí misma. Estas conexiones son adictivas y no son amor real. Las personas con trastorno narcisista de la personalidad necesitan ayuda para cultivar una relación saludable. Hay tres grupos de trastornos de la personalidad en el grupo a, grupo b y grupo c del DSM 5. Los trastornos de personalidad del grupo b están marcados por acciones erráticas. También es importante tener en cuenta que el trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo es un diagnóstico potencial de trastorno de personalidad. El trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo se considera un trastorno de personalidad de grupo c (un grupo de trastornos de personalidad categorizados por ansiedad), y es un diagnóstico separado del TOC que podría conducir a obsesiones relacionadas con el romance.

¿Es el amor una obsesión?

Si tienes amor de verdad, no será una obsesión. Cuando experimente una relación amorosa real, se sentirá más seguro de lo que se sentiría en una adicción u obsesión amorosa. La adicción, los sentimientos obsesivos y la ansiedad que están presentes cuando experimentas el amor obsesivo no estarán presentes con el amor real. Amarás a tu pareja y experimentarás sentimientos de amor sin el componente tóxico o adictivo que viene con los síntomas del trastorno obsesivo del amor. Las obsesiones y compulsiones que acompañan al trastorno del amor obsesivo pueden ser incómodas, al igual que los sentimientos obsesivos que acompañan a la afección. Parece que su estado emocional depende de la relación, pero que la otra persona tiene las riendas.

¿Es la obsesión una forma de amor?

La obsesión no es una forma de amor, especialmente cuando el objeto de afecto no se siente cómodo al recibir esa atención. El trastorno del amor (VIEJO) se refiere a un trastorno de la personalidad revisado médicamente y, por lo tanto, no es un verdadero ejemplo de amor puro. Las acciones de celos extremos, las llamadas excesivas a la persona y la necesidad constante de tranquilidad son ejemplos de cómo la obsesión no es lo mismo que el amor.

¿Cómo puedes diferenciar entre el amor y la obsesión?

¿Siente la necesidad de una tranquilidad constante, necesita saber dónde está su pareja en todo momento y necesita que esté cerca de usted? ¿Hace demasiadas llamadas, mensajes de texto o se pone irracionalmente celoso de otras personas o cosas a las que su pareja presta su atención? Es posible que se enfrente a un problema de obsesión, en lugar de amor.

¿Se va la obsesión?

Al buscar tratamiento para el trastorno, los terapeutas revisados ​​médicamente, como los de ReGain.Us, pueden ayudar a disminuir los síntomas del trastorno obsesivo del amor y ayudarlo a establecer hábitos saludables que beneficiarán tanto sus relaciones actuales como futuras.

¿Cuánto dura la obsesión?

No existe un período de tiempo mágico para explicar cuánto tiempo puede durar la obsesión. Dependiendo de qué tan consciente esté del problema y qué tan dispuesto esté a hacer un cambio, determinará qué tan rápido podrá tomar el control de su obsesión.

¿Cómo dejo de obsesionarme con alguien?

Para dejar de obsesionarse con alguien, lo mejor es dejar de tener contacto con él. Sácalos de tu periférico. Bloquéelos en las redes sociales y, si no puede hacerlo, pídale a su amigo que lo haga. Si tiene hijos con esta persona, desconecte todo lo que pueda fuera de la comunicación con respecto a sus hijos o la custodia compartida. Asegúrate de no dejar que tus conversaciones lo superen y asegúrate de no hablar con esta persona sobre los niños más de lo necesario solo para comunicarte con ellos. Ver a un proveedor de salud mental puede ser extremadamente útil en esta situación porque puede ayudarlo a desarrollar habilidades de afrontamiento tangiblemente útiles y a comprender cómo detener una obsesión de cualquier tipo, ya sea la obsesión más extrema o una que sea menor. También pueden ayudarlo a comprender la psicología detrás de una obsesión como el amor obsesivo.

¿Cómo se trata el trastorno obsesivo del amor?

Para el tratamiento, es mejor buscar asistencia profesional de salud mental. Aunque pueda parecer intimidante, hay expertos listos y dispuestos a ayudarlo a cultivar una mentalidad más saludable y un estilo de vida más saludable. Si está especialmente nervioso por comenzar, o es nuevo en la terapia, visite ReGain.Us para obtener asesoramiento profesional accesible.

¿Qué es el trastorno de erotomanía?

En el DSM, la erotomanía, un trastorno revisado médicamente, se clasifica como un tipo de trastorno delirante. La erotomanía se refiere específicamente a la ilusión de que alguien está enamorado de ti cuando, en realidad, está claro que no lo está. A menudo, una persona con erotomanía pensará que alguien que tiene un estatus social más alto es la persona que está enamorada de ella. Esto no se aplica a situaciones en las que alguien te dice que te ama o te envía mensajes contradictorios. Si alguien tiene esta ilusión, tendrá una creencia profundamente arraigada de que alguien está enamorado de él y creerá que la persona está enamorada de él a pesar de todo lo que diga. Pueden participar en el acecho o el acoso y, a menudo, creen que una persona les está enviando mensajes subliminales de amor y afecto a pesar de que la persona les dice que no están interesados. La erotomanía puede ser peligrosa y debe tomarse muy en serio.

¿Qué causa el amor obsesivo?

Varias cosas pueden hacer que desarrolle un amor obsesivo o un trastorno del amor obsesivo, incluida la baja autoestima, la tendencia a la obsesión o las emociones extremas y el pensamiento en blanco y negro. Un trastorno de la personalidad como el trastorno límite de la personalidad hace que sea más probable que experimente o desarrolle un amor obsesivo. A veces, los trastornos del apego pueden influir en el desarrollo del amor obsesivo. Si no es un trastorno del apego, las heridas o las experiencias previas relacionadas con el apego pueden afectar gravemente a una persona y pueden ser parte de la razón por la que experimentan un amor obsesivo. Los problemas de apego son comunes y es posible desarrollar un apego más seguro si luchas con un apego inseguro.

¿Cómo sabes si estás obsesionado con alguien?

Si exhibe los signos del trastorno obsesivo del amor, es posible que esté experimentando una obsesión. Si no puedes dejar de pensar en alguien y tu estado emocional depende de lo que hace una persona y de lo cercana que es la relación ese día en particular, podría tratarse de amor obsesivo. ¿Son extremas tus emociones en torno a tu conexión con esta persona? ¿Sientes la necesidad de enviarles mensajes de texto compulsivamente y acercarte incluso cuando no responden debido a pensamientos obsesivos y sentimientos obsesivos? ¿Sus acciones, en general, se sienten compulsivas ya que están relacionadas con esta persona y su relación? Hacerse estas preguntas y observar los síntomas del trastorno del amor obsesivo anteriores puede ayudarlo a determinar si esto es algo a lo que se enfrenta.

¿Cómo dejas de pensar en alguien que te lastimó?

Lo más importante que debe hacer es desconectarse por completo de la persona. Deja de interactuar con ellos o de seguirlos en las redes sociales. Si intentan acercarse, establezca un límite firme. Puede ser difícil dejar de hablar con alguien que te lastimó, pero es importante recordar que te mereces el amor real y que una relación tóxica nunca podrá darte lo que el amor verdadero puede dar. Si tiene dificultades para dejar de tener contacto con alguien que lo lastimó o si no puede dejar de pensar en alguien, la terapia puede ayudar.