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¿Cómo probar la eficacia de un museo infantil para mejorar la función cognitiva?

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Para aquellos que nunca antes han oído hablar de un museo infantil, existe una asociación nacional en los EE. UU. Con cierta información. La idea básica proviene de paradigmas de aprendizaje a través del juego similares a los de Vygotsky.

Mi primer impulso fue: escribir una GUI que presente una serie de pruebas cognitivas estándar de una manera divertida, poner el software en una computadora en un quiosco durante los eventos del museo. Finalmente, compare el desempeño de los niños en la prueba con el número de visitas al museo infantil.

Por supuesto, hay algunas consideraciones: si alguien toma la prueba varias veces, probablemente mejorará, por lo que esto podría dar un falso positivo (aumentando con el número de visitas). Entonces, por ejemplo, solo se consideraría para el análisis la primera prueba realizada por cada persona.

Pero ese es un disparo en la oscuridad bastante inexperto. ¿Alguna otra idea?


Literatura general sobre formación y evaluación de programas educativos.

En general, querrá leer acerca de la evaluación de programas en general, y la evaluación de programas educativos y la evaluación de la capacitación en particular. Con respecto al contexto educativo, encontré este artículo en línea. Con respecto a la evaluación del entrenamiento, puede consultar Kraiger et al (1993) o Sackett y Mullen (1993) o cualquier otro tratamiento de libros de texto sobre la evaluación del entrenamiento.

Comentarios específicos sobre la evaluación de un "museo para niños"

  • ¿Qué diseño usarás?: ¿Va a ser un diseño pre-post en el que se comparan los conocimientos antes y después de la exposición al programa? ¿Va a tener un grupo de control que no experimenta el programa o experimenta un programa alternativo? ¿Cómo asignará a los participantes a las condiciones? la asignación aleatoria es mejor.
  • ¿Decidir sobre los constructos de interés?: ¿Qué pretende mejorar el programa? Habla de objetivos de aprendizaje bastante generales, pero es mucho más probable que los programas de formación tengan efectos más específicos. Por ejemplo, si tiene un programa que enseña la suma, es probable que los estudiantes mejoren en la suma, pero es probable que su inteligencia general no cambie. También es posible que desee pensar en el período de tiempo en el que los beneficios deben persistir después de la exposición al programa. También puede consultar el marco de evaluación del entrenamiento de Kirkpatrick, que habla de diferentes tipos de variables de resultado.
  • ¿Qué medirá sus constructos de interés?: ¿Va a utilizar las medidas existentes o desarrollar sus propias medidas? Si el contenido es muy específico para su programa, probablemente necesitará desarrollar sus propios elementos de prueba.
  • Determina tu muestra: ¿Cómo vas a reclutar tu muestra? ¿Cuántos participantes necesitará para garantizar un poder estadístico razonable?
  • ¿Cuándo y cómo se administrarán las medidas? Creo que le gustaría hacer esto en un entorno controlado. Un quiosco probablemente sería problemático desde la perspectiva de la medición.

Punto de partida aproximado

Por supuesto, hay una amplia gama de cuestiones relacionadas con la evaluación de programas, y tratar con los niños presenta muchas cuestiones adicionales. Lo siguiente podría proporcionar un punto de partida aproximado:

  • dos grupos: control e intervención; alrededor de 100 participantes por grupo
  • tres momentos: antes de la intervención, inmediatamente después de la intervención, unos meses después de la intervención
  • Utilice algunas medidas generales de capacidad relacionadas con el programa, así como algunas medidas muy específicas que se relacionen estrechamente con el contenido del programa.
  • También mida otros factores como las reacciones del niño y quizás de los padres al programa, incluidas evaluaciones cuantitativas y cualitativas.
  • Tal vez se vincule con algunas escuelas o guarderías de los alrededores para reclutar participantes o utilice algún tipo de sistema de lista de espera para la admisión al programa. Administrar pruebas en un ambiente controlado (por ejemplo, en una habitación supervisada).

Referencias

  • Kraiger, K., Ford, J.K. Y Salas, E. (1993). Aplicación de las teorías cognitivas, basadas en habilidades y afectivas de los resultados del aprendizaje a los nuevos métodos de evaluación de la formación… Revista de psicología aplicada, 78, 311. PDF

  • Sackett, P.R. y Mullen, E.J. (1993). Más allá del diseño experimental formal: hacia una visión ampliada del proceso de evaluación de la formación. Psicología del personal, 46, 613-627. PDF


Estos ejercicios cognitivos ayudan a los niños pequeños a mejorar sus habilidades matemáticas

Los niños pequeños que practican la memoria de trabajo visual y las tareas de razonamiento mejoran sus habilidades matemáticas más que los niños que se centran en ejercicios de rotación espacial, según un gran estudio realizado por investigadores del Karolinska Institutet en Suecia. Los hallazgos apoyan la noción de que entrenar la cognición espacial puede mejorar el rendimiento académico y que cuando se trata de matemáticas, el tipo de entrenamiento es importante.

El estudio se publica en la revista Comportamiento humano de la naturaleza.

& # 8220En este gran estudio aleatorizado, encontramos que cuando se trata de mejorar el aprendizaje matemático en niños pequeños, el tipo de entrenamiento cognitivo realizado juega un papel importante & # 8221, dice el autor correspondiente Torkel Klingberg, profesor en el Departamento de Neurociencia de Karolinska. Institutet.

& # 8220Es un hallazgo importante porque proporciona una fuerte evidencia de que el entrenamiento cognitivo se transfiere a una habilidad que es diferente a la que practicó. & # 8221

Numerosos estudios han vinculado la habilidad espacial & # 8211 que es la capacidad de comprender y recordar las relaciones dimensionales entre objetos & # 8211 al desempeño en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas. Como resultado, algunos empleadores en estos campos utilizan pruebas de capacidad espacial para examinar a los candidatos durante el proceso de contratación.

Esto también ha alimentado el interés en el entrenamiento de la cognición espacial, que se centra en mejorar la capacidad de uno para memorizar y manipular varias formas y objetos y detectar patrones en secuencias recurrentes. Algunas escuelas de hoy incluyen ejercicios espaciales como parte de su tutoría.

Sin embargo, estudios previos que evaluaron el efecto de la formación espacial en el rendimiento académico han tenido resultados mixtos, algunos mostrando una mejora significativa y otros ningún efecto en absoluto. Por lo tanto, es necesario realizar estudios aleatorizados de gran tamaño para determinar si, y en qué medida, el entrenamiento de la cognición espacial mejora realmente el rendimiento.

En este estudio, más de 17.000 escolares suecos de entre seis y ocho años completaron el entrenamiento cognitivo a través de una aplicación durante 20 o 33 minutos por día en el transcurso de siete semanas.

En la primera semana, los niños recibieron ejercicios idénticos, después de lo cual se dividieron al azar en uno de los cinco planes de entrenamiento. En todos los grupos, los niños dedicaron aproximadamente la mitad de su tiempo a tareas matemáticas de línea numérica.

El tiempo restante se asignó aleatoriamente a diferentes proporciones de entrenamiento cognitivo en forma de tareas de rotación (rotación mental 2D y rompecabezas de tangram), tareas de memoria de trabajo visual o tareas de razonamiento no verbal (consulte los ejemplos a continuación para obtener más detalles). El rendimiento matemático de los niños se evaluó en la primera, quinta y séptima semana.

Los investigadores encontraron que todos los grupos mejoraron en el rendimiento matemático, pero que el entrenamiento de razonamiento tuvo el mayor impacto positivo seguido de las tareas de memoria de trabajo. Tanto el entrenamiento de razonamiento como de memoria superaron significativamente al entrenamiento de rotación en lo que respecta a la mejora matemática.

También observaron que los beneficios del entrenamiento cognitivo podrían diferir tres veces entre individuos. Eso podría explicar las diferencias en los resultados de algunos estudios anteriores, ya que las características individuales de los participantes del estudio tienden a afectar los resultados.

Los investigadores señalan que el estudio tenía algunas limitaciones, incluida la falta de un grupo de control pasivo que permitiera una estimación del tamaño absoluto del efecto. Además, este estudio no incluyó a un grupo de estudiantes que solo recibieron capacitación en matemáticas.

Numerosos estudios han vinculado la habilidad espacial & # 8211 que es la capacidad de comprender y recordar las relaciones dimensionales entre objetos & # 8211 al desempeño en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas. La imagen es de dominio público.

& # 8220 Si bien es probable que para cualquier prueba dada, el entrenamiento en esa habilidad en particular sea la forma más eficaz en el tiempo de mejorar los resultados de la prueba, nuestro estudio ofrece una prueba del principio de que el entrenamiento cognitivo espacial se transfiere a las habilidades académicas, & # 8221 Torkel Klingberg dice.

& # 8220 Dada la amplia gama de áreas asociadas con la cognición espacial, es posible que la capacitación se transfiera a múltiples áreas y creemos que esto debe incluirse en cualquier cálculo por parte de los profesores y los formuladores de políticas sobre cómo la capacitación espacial eficiente en el tiempo es en relación con la capacitación para un particular. prueba. & # 8221

Los investigadores han recibido financiación del Consejo de Investigación de Suecia. Torkel Klingberg ocupa un puesto no remunerado como director científico de Cognition Matters, la fundación sin fines de lucro propietaria de la aplicación de entrenamiento cognitivo Vektor que se utilizó en este estudio.


¿Cuáles son sus habilidades cognitivas?

Tus habilidades cognitivas se refieren a las habilidades que ha adquirido tu cerebro.

¿Con qué facilidad se distrae tu mente? ¿Cómo se maneja el estrés? ¿Qué tan bien procesa la información? ¿Cuánto puedes recordar y con qué rapidez?

Pero no obtendrá estas habilidades de la noche a la mañana simplemente por desearlo. Debe identificar qué habilidades desea y comprometerse a mejorarlas.

Ahora que he cubierto lo básico, vayamos a la parte sexy: desatando tu mente. Estos son los 9 consejos principales que puede utilizar para mejorar sus habilidades cognitivas.


¿Qué mecanismos subyacen al vínculo entre el ejercicio aeróbico y la FE?

Una comprensión más clara de estos hallazgos, incluida la forma de conciliar las discrepancias en la literatura y las conclusiones generales a extraer, requiere atención a los posibles mecanismos que subyacen en el impacto que tiene el ejercicio en la FE. Hay al menos tres vías generales por las cuales el ejercicio aeróbico puede facilitar la FE en los niños: (1) las demandas cognitivas inherentes a la estructura del ejercicio dirigido a objetivos y atractivo, (2) el compromiso cognitivo requerido para ejecutar movimientos motores complejos y ( 3) los cambios fisiológicos en el cerebro inducidos por el ejercicio aeróbico (Tabla 3).


Mejorar el compromiso social de los adultos mayores a través de la tecnología

Michael T. Bixter,. Wendy A. Rogers, en Envejecimiento, tecnología y salud, 2018

Compromiso social y deterioro cognitivo

El funcionamiento cognitivo preservado es un componente integral para mantener un estilo de vida saludable, activo e independiente para los adultos mayores. Ya sea que se trate de administrar varios medicamentos, aprender nuevas habilidades y pasatiempos, o administrar las finanzas y pagar las facturas, muchas actividades cotidianas requieren procesos cognitivos complejos. Como resultado, una mejor comprensión del efecto protector que tiene la participación social en el funcionamiento cognitivo es vital para diseñar soluciones o intervenciones dirigidas a la disminución de la capacidad cognitiva en la edad adulta mayor.

La forma más grave y debilitante de deterioro cognitivo es el desarrollo de la demencia, siendo la enfermedad de Alzheimer la causa más común (Burns & amp Iliffe, 2009). Debido a los altos costos personales y sociales asociados con la afección, numerosos estudios han investigado el efecto del compromiso social sobre la aparición y la aparición de la demencia (p. Ej., Sörman, Rönnlund, Sundström, Adolfsson, & amp Nilsson, 2015 Wang, Karp, Winblad, & amp Fratiglioni, 2002).

Fratiglioni y col. (2000) llevaron a cabo un estudio de 1203 adultos mayores residentes en la comunidad (de 75 años o más). El compromiso social se evaluó mediante una medida que incluía aspectos tanto estructurales como cualitativos de la vida social de las personas. Esto incluyó ítems sobre estado civil, arreglo de vida, tener hijos, así como la frecuencia de contacto y satisfacción de la relación con varios lazos sociales (por ejemplo, hijos, parientes, amigos cercanos). Durante un seguimiento de 3 años después de la entrevista inicial, se encontró que la participación social deficiente o limitada aumentaba el riesgo de demencia en un 60%.

Se llevó a cabo un metaanálisis reciente sobre el efecto de los factores de las relaciones sociales sobre el riesgo de demencia en estudios de cohortes longitudinales (Kuiper et al., 2015). Los resultados del metanálisis fueron que las personas con niveles más bajos de participación social, las personas con menor frecuencia de contactos sociales y las personas con niveles más altos de soledad tenían, respectivamente, 1,41, 1,57 y 1,58 veces más probabilidades de tener un mayor riesgo. desarrollar demencia que sus contrapartes más comprometidas socialmente.

Aunque la demencia ha sido un foco de investigación principal, los beneficios del compromiso social para el funcionamiento cognitivo en los adultos mayores no se limitan únicamente a la aparición de la demencia. Se ha encontrado que el compromiso social se asocia con funciones cognitivas de manera más amplia (Barnes, de Leon, Wilson, Bienias y Evans, 2004 Seeman, Lusignolo, Albert y Berkman, 2001). Por ejemplo, en una muestra de 838 adultos mayores sin demencia, las medidas de actividad social y apoyo social se relacionaron con un funcionamiento cognitivo superior (Krueger et al., 2009). En este estudio en particular, el funcionamiento cognitivo se evaluó utilizando múltiples medidas de una variedad de procesos cognitivos, incluida la memoria episódica, la memoria semántica, la memoria de trabajo, la velocidad de percepción y la capacidad visuoespacial. Estos resultados demuestran que un alto grado de participación en actividades sociales y el mantenimiento de conexiones sociales sirven para preservar una serie de funciones cognitivas en la edad adulta tardía.


Seis pasos para la salud cognitiva

Entonces, ¿cómo puede mantener su cerebro sano, mantenerse en forma cognitiva y desarrollar su reserva cognitiva? Es más fácil para algunas personas que para otras. Y aunque la genética sienta las bases para la salud de su cerebro, puede hacer algo para mejorar su salud cerebral y su capacidad cognitiva.

Primero, es importante recordar que se necesita un cuerpo sano para tener un cerebro sano. Por lo tanto, asegurar la salud de su cerebro depende de ver regularmente a su médico, seguir sus recomendaciones y controlar cualquier condición de salud que tenga.

Sin embargo, el corazón de nuestro programa de salud cerebral y aptitud cognitiva implica cambios en el estilo de vida. Los investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard han identificado seis pilares para cualquier programa eficaz de salud cerebral y aptitud cognitiva. Aunque nos referimos a ellos como "pasos", todos deben hacerse juntos en lugar de secuencialmente:

Paso 1: Consuma una dieta a base de plantas

Paso 2: Hacer ejercicio regularmente

Paso 3: Dormir lo suficiente

Paso 4: Maneja tu estrés

Paso 5: Fomentar los contactos sociales

Paso 6: Continúe desafiando a su cerebro

Juntos, estos pueden producir resultados reales, lo que lleva a cambios tanto en la estructura como en la función de su cerebro. Pero la palabra clave es "juntos". Estos factores son partes iguales de un plan cohesivo, no funcionan de forma aislada. Simplemente comer más fibra o agregar una caminata matutina a su rutina no es suficiente para prevenir el deterioro mental. En cambio, el ejercicio, la dieta, el sueño, el manejo del estrés, la interacción social y la estimulación mental trabajan en conjunto para producir resultados.

Aprenda a realizar cambios en todas estas áreas para que pueda comenzar a mejorar su salud cerebral y su capacidad cognitiva hoy mismo. Leer Una guía para la aptitud cognitiva, un informe especial de la Escuela de Medicina de Harvard.

Imagen: © ipopba | Imágenes falsas


LP 1: Introducción a la memoria

Este plan de lección es una introducción al enfoque cognitivo y nuestro primer proceso cognitivo que se estudiará: la memoria. La siguiente presentación ppt se utiliza para comenzar la lección. Esta es una lección de 80 minutos. Introducción al enfoque cognitivo pptI comienzo esta lección con una introducción al enfoque cognitivo. Les pido que se sienten en grupos para comenzar esta lección, pero también podrían simplemente tener un compañero o dos para discutir el.

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Memoria

El impacto del conocimiento metacognitivo

Hace unos 40 años, se introdujo el término metamemoria para referirse al conocimiento sobre los procesos y contenidos de la memoria. Desde una perspectiva de desarrollo, este concepto parecía adecuado para explicar las deficiencias de producción de los niños pequeños en una amplia variedad de tareas. Mientras que los niños pequeños no aprenden mucho sobre las ventajas de las estrategias de memoria, los niños en edad escolar se enfrentan regularmente a diversas tareas de memoria que eventualmente les ayudan a descubrir las ventajas de las estrategias y mejorar su metamemoria.

En la literatura se han distinguido dos categorías amplias de conocimiento metacognitivo. El conocimiento declarativo metacognitivo se refiere a lo que las personas saben de hecho sobre su memoria. Este tipo de conocimiento es explícito y verbalizable e incluye conocimiento sobre la importancia de las variables de la persona (por ejemplo, la edad o el coeficiente intelectual), las características de la tarea como la dificultad de la tarea y el conocimiento de la estrategia. En comparación, el conocimiento metacognitivo procedimental es en su mayoría implícito (subconsciente) y se refiere a las actividades de autocontrol y autorregulación de uno y # x27s mientras resuelve problemas de memoria.

La investigación empírica que explora el desarrollo de la metamemoria declarativa reveló que el conocimiento de los niños sobre los hechos sobre la memoria aumenta considerablemente durante los años de primaria, pero aún está incompleto al final de la niñez. Estudios recientes también mostraron que los aumentos en el conocimiento sobre las estrategias van acompañados de la adquisición de estrategias y que las relaciones de comportamiento entre la memoria y la metamemoria tienden a ser moderadamente fuertes. Por lo tanto, lo que las personas saben sobre su memoria influye con frecuencia en la forma en que intentan recordar. Sin embargo, aunque los niños en edad escolar avanzada saben mucho sobre estrategias comunes, existe una evidencia creciente de que muchos adolescentes y adultos (incluidos los estudiantes universitarios) tienen poco o ningún conocimiento de algunas estrategias de memoria más complejas, importantes y poderosas, como las relacionadas con el procesamiento de información de texto.

La situación con respecto a las tendencias de desarrollo en el conocimiento metacognitivo procedimental no está del todo clara. Varios estudios exploraron cómo los niños usan su conocimiento para monitorear su propio estado de memoria y regular sus actividades de memoria. Existe evidencia de que los niños mayores y los adolescentes jóvenes son más capaces de predecir el desempeño futuro en las tareas de memoria que los niños más pequeños, y que existen tendencias de edad similares cuando la tarea es juzgar la precisión del desempeño después de que se ha realizado la prueba. Además, los niños mayores parecen ser más capaces de juzgar si el nombre de un objeto que actualmente no pueden recordar sería reconocido más tarde si el experimentador lo proporcionara (juicios de sentimiento de conocimiento).

Sin embargo, aunque las habilidades de monitoreo parecen mejorar continuamente a lo largo de la niñez y la adolescencia, es importante notar que las tendencias de desarrollo en el autocontrol son menos pronunciadas que las observadas para la metamemoria declarativa. Contrariamente a las suposiciones anteriores, la investigación reciente muestra que incluso los niños pequeños pueden monitorear bien su progreso en las tareas de memoria. Parece que las considerables mejoras en el desarrollo de la metamemoria procesal observables en los niños de la escuela primaria y los adolescentes jóvenes se deben principalmente a una interacción cada vez mejor entre las actividades de seguimiento y autorregulación. Es decir, aunque los niños pequeños pueden ser igualmente capaces de identificar problemas de memoria en comparación con los mayores, en la mayoría de los casos, solo los niños mayores regularán eficazmente su comportamiento para superar estos problemas. Por ejemplo, los estudios de desarrollo sobre la asignación del tiempo de estudio examinaron si los niños en edad escolar y los adultos tenían más probabilidades de dedicar más tiempo a material menos aprendido. Todos estos estudios informaron una mejora relacionada con la edad en la asignación eficiente del tiempo de estudio. Es decir, los niños mayores y los adolescentes (a partir de los 10 años) dedicaron más tiempo a estudiar elementos difíciles que a estudiar elementos fáciles, a pesar de que incluso muchos niños pequeños pudieron distinguir entre pares difíciles y fáciles.

Relaciones metamemoria-memoria

Una de las principales motivaciones para estudiar la metamemoria ha sido la suposición de que existen relaciones importantes entre el conocimiento sobre la memoria y los comportamientos de la memoria. Sin embargo, las primeras investigaciones no encontraron vínculos sustanciales entre los dos componentes. Investigaciones más recientes han demostrado que la relación que se encuentra entre la memoria y la metamemoria es considerablemente más fuerte de lo que se suponía anteriormente, y que se pueden encontrar correlaciones de moderadas a altas entre la metamemoria y el comportamiento de la memoria. La fuerza de la relación varió en función del tipo de tarea (por ejemplo, estrategias organizativas o monitoreo de la memoria), la dificultad de la tarea, cuando se evaluó la metamemoria (antes o después de la tarea de memoria), la edad y la interacción de estos diversos factores.

En conjunto, la investigación sobre el papel del conocimiento metacognitivo en el desarrollo de la memoria ha creado una gran cantidad de evidencia que respalda la utilidad del concepto. Principalmente debido a las mejoras metodológicas, un trabajo más reciente sobre el vínculo metamemoria-memoria ha proporcionado evidencia de relaciones bastante fuertes entre la metamemoria, el comportamiento de la memoria y el rendimiento de la memoria.


Efectos de la intervención

En comparación con los estudios correlacionales, los estudios de intervención con diseños rigurosos (por ejemplo, ensayos controlados aleatorios) pueden ofrecer evidencia convincente de las relaciones bidireccionales entre las habilidades cognitivas y el rendimiento académico si tales relaciones existen. En términos de los efectos del entrenamiento de las habilidades cognitivas en el rendimiento académico, la mayoría de los estudios de intervención de las últimas dos décadas se han centrado en el entrenamiento intensivo de memoria de trabajo y funciones ejecutivas a corto plazo. Sin embargo, los metanálisis han sugerido que, aunque dicho entrenamiento cognitivo ha tenido efectos sobre el desempeño de tareas cognitivas entrenadas o similares, la evidencia de efectos de transferencia sobre el desempeño académico no capacitado ha sido débil o rara (por ejemplo, Jacob y Parkinson, 2015). Por el contrario, las revisiones y los metanálisis han documentado efectos positivos de la instrucción académica sobre las habilidades cognitivas. En un metanálisis de 328 estudios de intervención de instrucción directa de habilidades académicas (que incluyen lectura, matemáticas, lenguaje, ortografía y múltiples u otras materias académicas) entre niños en edad escolar, la instrucción académica afectó positivamente el rendimiento académico y esos efectos se transfirieron al rendimiento. sobre medidas de capacidad y coeficiente intelectual, aunque los autores no describieron estas medidas en detalle (Stockard et al., 2018).


¿Qué fue lo primero que te llevó a estudiar esto?

Comenzó cuando mis hijos eran pequeños. Yo era un miembro joven de la facultad en Stanford, y mis tres hijas tenían muy poco tiempo, entre 2 y 5 años. Y vi esta progresión notable que todos los padres ven, donde sus hijos pasan de claramente no tener ninguna competencia de autocontrol, a, cuando tienen 4 o 5 años, poder controlarse razonablemente bien en muchas situaciones, e incluso hacer cosas como esperar el postre.

Esto me llevó a las preguntas de cómo se domina el autocontrol, cómo se desarrolla naturalmente y qué podemos hacer para aumentarlo en nuestros hijos o en nosotros mismos. ¿Cuáles son los mecanismos mentales y, años después, cuáles son los mecanismos cerebrales que hacen posible la autorregulación emocional y la autorregulación conductual?

Es realmente la historia de la resistencia a la tentación, la historia de Adán y Eva en el Jardín del Edén, lo que me interesó. Así es como nació la prueba del malvavisco.


¿Qué mecanismos subyacen al vínculo entre el ejercicio aeróbico y la FE?

Una comprensión más clara de estos hallazgos, incluida la forma de conciliar las discrepancias en la literatura y las conclusiones generales a extraer, requiere atención a los posibles mecanismos que subyacen en el impacto que tiene el ejercicio en la FE. Hay al menos tres vías generales por las cuales el ejercicio aeróbico puede facilitar la FE en los niños: (1) las demandas cognitivas inherentes a la estructura del ejercicio dirigido a objetivos y atractivo, (2) el compromiso cognitivo requerido para ejecutar movimientos motores complejos y ( 3) los cambios fisiológicos en el cerebro inducidos por el ejercicio aeróbico (Tabla 3).


Estos ejercicios cognitivos ayudan a los niños pequeños a mejorar sus habilidades matemáticas

Los niños pequeños que practican la memoria de trabajo visual y las tareas de razonamiento mejoran sus habilidades matemáticas más que los niños que se centran en ejercicios de rotación espacial, según un gran estudio realizado por investigadores del Karolinska Institutet en Suecia. Los hallazgos apoyan la noción de que entrenar la cognición espacial puede mejorar el rendimiento académico y que cuando se trata de matemáticas, el tipo de entrenamiento es importante.

El estudio se publica en la revista Comportamiento humano de la naturaleza.

& # 8220En este gran estudio aleatorizado, encontramos que cuando se trata de mejorar el aprendizaje matemático en niños pequeños, el tipo de entrenamiento cognitivo realizado juega un papel importante & # 8221, dice el autor correspondiente Torkel Klingberg, profesor en el Departamento de Neurociencia de Karolinska. Institutet.

& # 8220Es un hallazgo importante porque proporciona una fuerte evidencia de que el entrenamiento cognitivo se transfiere a una habilidad que es diferente a la que practicó. & # 8221

Numerosos estudios han vinculado la habilidad espacial & # 8211 que es la capacidad de comprender y recordar las relaciones dimensionales entre objetos & # 8211 al desempeño en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas. Como resultado, algunos empleadores en estos campos utilizan pruebas de capacidad espacial para examinar a los candidatos durante el proceso de contratación.

Esto también ha alimentado el interés en el entrenamiento de la cognición espacial, que se centra en mejorar la capacidad de uno para memorizar y manipular varias formas y objetos y detectar patrones en secuencias recurrentes. Algunas escuelas de hoy incluyen ejercicios espaciales como parte de su tutoría.

Sin embargo, estudios previos que evaluaron el efecto de la formación espacial en el rendimiento académico han tenido resultados mixtos, algunos mostrando una mejora significativa y otros ningún efecto en absoluto. Por lo tanto, es necesario realizar estudios aleatorizados de gran tamaño para determinar si, y en qué medida, el entrenamiento de la cognición espacial mejora realmente el rendimiento.

En este estudio, más de 17.000 escolares suecos de entre seis y ocho años completaron el entrenamiento cognitivo a través de una aplicación durante 20 o 33 minutos por día en el transcurso de siete semanas.

En la primera semana, los niños recibieron ejercicios idénticos, después de lo cual se dividieron al azar en uno de los cinco planes de entrenamiento. En todos los grupos, los niños dedicaron aproximadamente la mitad de su tiempo a tareas matemáticas de línea numérica.

El tiempo restante se asignó aleatoriamente a diferentes proporciones de entrenamiento cognitivo en forma de tareas de rotación (rotación mental 2D y rompecabezas de tangram), tareas de memoria de trabajo visual o tareas de razonamiento no verbal (consulte los ejemplos a continuación para obtener más detalles). El rendimiento matemático de los niños se evaluó en la primera, quinta y séptima semana.

Los investigadores encontraron que todos los grupos mejoraron en el rendimiento matemático, pero que el entrenamiento de razonamiento tuvo el mayor impacto positivo seguido de las tareas de memoria de trabajo. Tanto el entrenamiento de razonamiento como de memoria superaron significativamente al entrenamiento de rotación en lo que respecta a la mejora matemática.

También observaron que los beneficios del entrenamiento cognitivo podrían diferir tres veces entre individuos. Eso podría explicar las diferencias en los resultados de algunos estudios anteriores, ya que las características individuales de los participantes del estudio tienden a afectar los resultados.

Los investigadores señalan que el estudio tenía algunas limitaciones, incluida la falta de un grupo de control pasivo que permitiera una estimación del tamaño absoluto del efecto. Además, este estudio no incluyó a un grupo de estudiantes que solo recibieron capacitación en matemáticas.

Numerosos estudios han vinculado la habilidad espacial & # 8211 que es la capacidad de comprender y recordar las relaciones dimensionales entre objetos & # 8211 al desempeño en ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas. La imagen es de dominio público.

& # 8220 Si bien es probable que para cualquier prueba dada, el entrenamiento en esa habilidad en particular sea la forma más eficaz en el tiempo de mejorar los resultados de la prueba, nuestro estudio ofrece una prueba del principio de que el entrenamiento cognitivo espacial se transfiere a las habilidades académicas, & # 8221 Torkel Klingberg dice.

& # 8220 Dada la amplia gama de áreas asociadas con la cognición espacial, es posible que la capacitación se transfiera a múltiples áreas y creemos que esto debería ser incluido en cualquier cálculo por parte de maestros y legisladores sobre cómo la capacitación espacial eficiente en el tiempo es en relación con la capacitación para un particular. prueba. & # 8221

Los investigadores han recibido financiación del Consejo de Investigación de Suecia. Torkel Klingberg ocupa un puesto no remunerado como director científico de Cognition Matters, la fundación sin fines de lucro propietaria de la aplicación de entrenamiento cognitivo Vektor que se utilizó en este estudio.


Memoria

El impacto del conocimiento metacognitivo

Hace unos 40 años, se introdujo el término metamemoria para referirse al conocimiento sobre los procesos y contenidos de la memoria. Desde una perspectiva de desarrollo, este concepto parecía adecuado para explicar las deficiencias de producción de los niños pequeños en una amplia variedad de tareas. Mientras que los niños pequeños no aprenden mucho sobre las ventajas de las estrategias de memoria, los niños en edad escolar se enfrentan regularmente a diversas tareas de memoria que eventualmente les ayudan a descubrir las ventajas de las estrategias y mejorar su metamemoria.

En la literatura se han distinguido dos categorías amplias de conocimiento metacognitivo. El conocimiento declarativo metacognitivo se refiere a lo que la gente sabe de hecho sobre su memoria. Este tipo de conocimiento es explícito y verbalizable e incluye conocimiento sobre la importancia de las variables de la persona (por ejemplo, la edad o el coeficiente intelectual), las características de la tarea como la dificultad de la tarea y el conocimiento de la estrategia. En comparación, el conocimiento metacognitivo procedimental es en su mayoría implícito (subconsciente) y se refiere a las actividades de autocontrol y autorregulación de uno y # x27s mientras resuelve problemas de memoria.

La investigación empírica que explora el desarrollo de la metamemoria declarativa reveló que el conocimiento de los niños sobre los hechos sobre la memoria aumenta considerablemente durante los años de primaria, pero aún está incompleto al final de la niñez. Estudios recientes también mostraron que los aumentos en el conocimiento sobre las estrategias van acompañados de la adquisición de estrategias y que las relaciones de comportamiento entre la memoria y la metamemoria tienden a ser moderadamente fuertes. Por lo tanto, lo que las personas saben sobre su memoria influye con frecuencia en la forma en que intentan recordar. Sin embargo, aunque los niños en edad escolar avanzada saben mucho sobre estrategias comunes, existe una evidencia creciente de que muchos adolescentes y adultos (incluidos los estudiantes universitarios) tienen poco o ningún conocimiento de algunas estrategias de memoria más complejas, importantes y poderosas, como las relacionadas con el procesamiento de información de texto.

La situación con respecto a las tendencias de desarrollo en el conocimiento metacognitivo procedimental no está del todo clara. Varios estudios exploraron cómo los niños usan su conocimiento para monitorear su propio estado de memoria y regular sus actividades de memoria. Existe evidencia de que los niños mayores y los adolescentes jóvenes son más capaces de predecir el desempeño futuro en las tareas de memoria que los niños más pequeños, y que existen tendencias de edad similares cuando la tarea es juzgar la precisión del desempeño después de que se ha realizado la prueba. Also, older children seem better able to judge whether the name of an object that they currently cannot recall would be recognized later if the experimenter provided it (feeling-of-knowing judgments).

However, although monitoring skills seem to improve continuously across childhood and adolescence, it is important to note that developmental trends in self-monitoring are less pronounced than those observed for declarative metamemory. Contrary to earlier assumptions, recent research shows that even young children are well able to monitor their progress in memory tasks. It appears that the considerable developmental improvements in procedural metamemory observable in elementary school children and young adolescents are mainly due to an increasingly better interplay between monitoring and self-regulatory activities. That is, even though young children may be similarly capable of identifiying memory problems compared to older ones, in most cases, only the older children will effectively regulate their behavior in order to overcome these problems. For instance, developmental studies on the allocation of study time examined whether school children and adults were more likely to spend more time on less well-learned material. All of these studies reported an age-related improvement in the efficient allocation of study time. That is, older children and adolescents (from age 10 on) spent more time studying hard items than they spent studying easy items, despite the fact that even many young children were able to distinguish between hard and easy pairs.

Metamemory–memory relations

One of the main motivations to study metamemory has been the assumption that there are important relationships between knowing about memory and memory behaviors. However, early investigations did not find substantial links between the two components. More recent research has shown that the relation one finds between memory and metamemory is considerably stronger than previously assumed, and that moderate to high correlations between metamemory and memory behavior can be found. The strength of relation varied as a function of type of task (e.g., organizational strategies or memory monitoring), task difficulty, when metamemory was assessed (before or after the memory task), age, and the interaction of these various factors.

Taken together, research on the role of metacognitive knowledge in memory development has created a large body of evidence supporting the utility of the concept. Mainly due to methodological improvements, more recent work on the metamemory–memory link has provided evidence for rather strong relations among metamemory, memory behavior, and memory performance.


Un mensaje para llevar a casa

This piece first described emotion regulation, then emotion dysregulation, and then explored the ways in which you can move towards the former from the latter.

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LP 1: Intro to memory

This lesson plan is an introduction to the cognitive approach and our first cognitive process to be studied - memory. The following ppt presentation is used to start the lesson. This is an 80-minute lesson. Intro to cognitive approach pptI start this lesson with an introduction to the cognitive approach. I have them sit in pods to start of this lesson, but they could also simply have a partner or two to discuss the.

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What first drew you to studying this?

It began when my children were young. I was a young faculty member at Stanford, and my three daughters were very closely spaced in age, between 2 and 5 years old. And I saw this remarkable progression that every parent sees, where their children go from clearly not having any self-control competencies, to, by the time they're 4 or 5, being able to control themselves reasonably well in many situations, and even do things like wait for dessert.

This drew me to the questions of how self-control is mastered, how it develops naturally, and what we can do to increase it in our children or ourselves. What are the mental, and — years later — what are the brain mechanisms that make emotional self-regulation and behavioral self-regulation possible?

It is really the story of resistance to temptation — the story of Adam and Eve in the Garden of Eden — that I was interested in. So that's how the marshmallow test was born.


What Are Your Cognitive Abilities?

Your cognitive abilities refer to the skills that your brain has acquired.

How easily is your mind distracted? How do you handle stress? How well do you process information? How much can you remember and how quickly?

But you won’t get these skills overnight simply by willing it. You must identify which skills you want, and commit to improving them.

Now that I’ve covered the basics, let’s get to the sexy part: unleashing your mind. Here are the top 9 tips you can use to enhance your cognitive abilities.


Enhancing social engagement of older adults through technology

Michael T. Bixter , . Wendy A. Rogers , in Aging, Technology and Health , 2018

Social engagement and cognitive decline

Preserved cognitive functioning is an integral component of maintaining a healthy, active, and independent lifestyle for older adults. Whether it is managing multiple medications, learning new skills and hobbies, or managing finances and paying bills, many everyday activities require complex cognitive processes. As a result, a better understanding of the protective effect that social engagement has on cognitive functioning is vital for designing solutions or interventions targeting declines in cognitive ability in older adulthood.

The most severe and debilitating form of cognitive decline is the development of dementia, with Alzheimer’s disease being the most common cause ( Burns & Iliffe, 2009 ). Due to the high personal and societal costs associated with the condition, numerous studies have investigated the effect of social engagement on the occurrence and onset of dementia (e.g., Sörman, Rönnlund, Sundström, Adolfsson, & Nilsson, 2015 Wang, Karp, Winblad, & Fratiglioni, 2002 ).

Fratiglioni et al. (2000) conducted a study of 1,203 community-dwelling older adults (aged 75 and above). Social engagement was assessed by a measure that included both structural and qualitative aspects of individuals’ social lives. This included items about marital status, living arrangement, having children, as well as contact frequency and relationship satisfaction with various social ties (e.g., children, relatives, close friends). During a 3-year follow up after the baseline interview, it was found that poor or limited social engagement increased the risk of dementia by 60%.

A recent meta-analysis was carried out on the effect of social relationship factors on dementia risk in longitudinal cohort studies ( Kuiper et al., 2015 ). The results of the meta-analysis were that individuals with lower levels of social participation, individuals with lower frequency of social contacts, and individuals with higher levels of loneliness were, respectively, 1.41, 1.57, and 1.58 times more likely to have a higher risk to develop dementia than their more socially engaged counterparts.

Even though dementia has been a main research focus, the benefits of social engagement for cognitive functioning in older adults are not solely confined to the onset of dementia. Social engagement has been found to associate with cognitive functions more broadly ( Barnes, de Leon, Wilson, Bienias, & Evans, 2004 Seeman, Lusignolo, Albert, & Berkman, 2001 ). For instance, in a sample of 838 older adults without dementia, measures of social activity and social support related to higher cognitive functioning ( Krueger et al., 2009 ). In this particular study, cognitive functioning was assessed using multiple measures of a variety of cognitive processes, including episodic memory, semantic memory, working memory, perceptual speed, and visuospatial ability. These results demonstrate that a high degree of participation in social activities and the maintenance of social connections serve to preserve an array of cognitive functions in late adulthood.


Six steps to cognitive health

So how do you keep your brain healthy, stay cognitively fit, and build your cognitive reserve? It's easier for some people than for others. And though genetics set the stage for your brain health, you can do something to improve your brain health and cognitive fitness.

First it is important to remember that you need a healthy body to have a healthy brain. Therefore, ensuring your brain health depends upon regularly seeing your doctor, following her or his recommendations, and managing any health conditions you have.

The heart of our brain health and cognitive fitness program, however, involves lifestyle changes. Researchers at Harvard Medical School have identified six cornerstones to any effective brain health and cognitive fitness program. Though we refer to them as "steps," they should all be done together rather than sequentially:

Paso 1: Eat a plant-based diet

Paso 2: Exercise regularly

Paso 3: Get enough sleep

Paso 4: Manage your stress

Paso 5: Nurture social contacts

Paso 6: Continue to challenge your brain

Together, these can yield real results, leading to changes in both your brain's structure and function. But the key word is "together." These factors are equal parts of a cohesive plan—they don't work in isolation. Simply eating more fiber or adding a morning walk to your routine isn't enough to forestall mental decline. Instead, exercise, diet, sleep, stress management, social interaction, and mental stimulation work in concert to yield results.

Learn how to make changes in all of these areas so you can start improving your brain health and cognitive fitness today. Leer A Guide to Cognitive Fitness, a Special Report from Harvard Medical School.

Image: © ipopba | Gettyimages


Intervention Effects

In comparison with correlational studies, intervention studies with rigorous designs (e.g., randomized controlled trials) can offer convincing evidence for bidirectional relations between cognitive abilities and academic achievement if such relations exist. In terms of the training effects of cognitive abilities on academic achievement, most intervention studies from the last two decades have focused on short-term intensive working memory and executive function training. However, meta-analyses have suggested that although such cognitive training has resulted in effects on performance of trained or similar cognitive tasks, evidence of transfer effects on nontrained academic performance has been weak or rare (e.g., Jacob & Parkinson, 2015 ). In contrast, reviews and meta-analyses have documented positive effects of academic instruction on cognitive abilities. In one meta-analysis of 328 intervention studies of direct academic skill instruction (including reading, math, language, spelling, and multiple or other academic subjects) among school-age children, academic instruction positively affected academic performance, and those effects transferred to performance on measures of ability and IQ—although the authors did not describe these measures in detail (Stockard et al., 2018 ).


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